2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，每日只攝入的總熱量需要控制在合理的范圍，也就是每日攝入的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，基本可以滿足人體所需。2型糖尿病患者每日所需總熱量等于理想體重，約為每日總熱量的50%~55%。2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，每日只需要攝入的碳水化合物如米飯、饅頭等;蛋白質(zhì)類如牛奶、雞蛋等;脂肪類如魚肉、黃鱔等。保證充足的營養(yǎng)，體重控制在理想范圍內(nèi)，才有利于血糖的穩(wěn)定控制。
2型糖尿病患者在吃飯時需要注意，少吃多餐，不要一次性吃的太多;不要吃含糖量太高的食物;不要暴飲暴食;每次吃飯時盡量細(xì)嚼慢咽等。
2型糖尿病在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：
2型糖尿病患者需要適當(dāng)?shù)亩喑允卟耍缪笫[、西紅柿、黃瓜等;適當(dāng)?shù)亩喑允萑?、雞肉、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物;根據(jù)身體的反應(yīng)情況，選擇適合自己的食量;少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、糖果以及奶茶等。
2型糖尿病患者需要進(jìn)行血糖監(jiān)測，實(shí)時記錄每日的血糖變化情況，便于調(diào)整后續(xù)的治療方案。同時，2型糖尿病患者也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，如快走、慢跑、游泳等。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖藥物治療。
