1，為什么我的鼻炎躺著就沒事

可能是你躺在的時(shí)候，鼻腔內(nèi)的空間變大了，呼吸暢通了，就會(huì)舒服點(diǎn)。但是最好還是到醫(yī)院檢查一下看看到底是什么鼻炎，然后在采取相應(yīng)的治療。多均勻呼吸調(diào)節(jié)鼻息、注意不要感冒。多用冷水洗臉。多鍛煉身體如果是經(jīng)常性的那就是了。 鼻炎不好治，但是有防控措施哈。如果是慢性的就主之以身體素質(zhì)的鍛煉，轉(zhuǎn)為慢性就比較麻煩。然后就是心態(tài)放平穩(wěn)就是了。是急性的就要盡快吃藥，輔之以藥。長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有所好轉(zhuǎn)

2，得鼻炎為什么要多運(yùn)動(dòng)

得鼻炎因?yàn)轶w質(zhì)下降，中醫(yī)來看就是長(zhǎng)期感冒身體受寒導(dǎo)致，運(yùn)動(dòng)出汗或身體微熱鼻炎癥狀就會(huì)減輕，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)鼻炎會(huì)好轉(zhuǎn)多運(yùn)動(dòng)可以增加抵抗力的，對(duì)鼻子也有一定的好處，我以前也得了鼻炎，我的鼻炎大概有五六年了，剛開始的時(shí)候常常有什么黃鼻涕，還發(fā)臭。我后來慢慢地發(fā)展為右側(cè)鼻子不通，還打噴嚏什么的。期間自己也常去買些鼻炎的藥，包括用過那時(shí)覺得很貴的啥藏藥，都沒什么用。后來鼻子的情況越來越嚴(yán)重了。偶然的情況下看到 陸梓萍與鼻子的斗爭(zhēng)史 一文，說的是一個(gè)人把她幾年的鼻炎治好的方法，心想，我也試下唄，我跟著里面說的做，大概1個(gè)月左右吧，鼻炎就跟我說拜拜了！你也可以去看下！平時(shí)多休息，不要熬夜，生活不要有壓力，多吃蔬菜水果，少吃刺激性的多油的東西！.堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。。。建議最好適量運(yùn)動(dòng)，尤其避免運(yùn)動(dòng)后身上的冷汗讓自己受涼感冒。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候鼻炎癥狀一般會(huì)減輕，而運(yùn)動(dòng)也會(huì)提高身體素質(zhì)， 有助于鼻炎的治療。另外，鼻炎的問題可以通過鼻舒樂清爽劑或洗鼻劑自己好好調(diào)理徹底治好。 治好后注意保暖、避免受涼，做好日常鼻腔護(hù)理，就不會(huì)再犯了。因?yàn)楸茄资怯砷L(zhǎng)期或反復(fù)感冒、孕期激素水平增高、生活環(huán)境空氣質(zhì)量較差等， 導(dǎo)致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發(fā)。 鼻炎的炎癥部位會(huì)分泌大量膿性物質(zhì)，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質(zhì)，由于過于黏稠，鼻纖毛無法及時(shí)運(yùn)送出去 鼻涕在鼻腔內(nèi)堆積導(dǎo)致鼻腔炎癥不斷惡化，容易引發(fā)鼻竇炎。同時(shí)，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環(huán)。同時(shí)，這些含有大量致炎物質(zhì)的鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處，由于過于黏稠，無法滑入胃中進(jìn)行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。 里面的致炎物質(zhì)刺激咽喉軟組織，引發(fā)咽喉炎，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)出咳嗽癥狀。這些分泌物如果從口中吐出， 就成了我們所說的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。這也是單獨(dú)治療咽炎效果差的原因。要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂洗鼻器（嚴(yán)重的癥狀如鼻塞、粘稠分泌物等 要好得快些也可以用鼻舒樂清爽劑）溫和浸洗和調(diào)養(yǎng)鼻腔各個(gè)柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質(zhì)。 一般早晚各洗一次，尤其早晨起床后要盡快洗。要達(dá)到效果注意一定要按照方法使用（注意別用劣質(zhì)的或者食鹽，鼻黏膜本身很容易受損，安全和健康同樣重要）。隨著鼻咽處刺激物的消失，咽炎就會(huì)自然消失。 同時(shí)，鼻腔內(nèi)沒有了刺激物，各組織炎癥將會(huì)慢慢消失。 鼻纖毛的生理環(huán)境得到提高，負(fù)擔(dān)減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復(fù)。 鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變組織細(xì)胞逐漸被新生的健康細(xì)胞替代，鼻炎也就治好了 人也就不容易感冒了。如果使用不正確或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會(huì)影響治療效果。剛開始如果想早點(diǎn)見效，也可以增加使用的次數(shù)。 這是理療法，對(duì)身體非常安全，可以放心用?；謴?fù)健康的鼻腔也會(huì)提高進(jìn)入下呼吸道的空氣質(zhì)量， 對(duì)整個(gè)呼吸系統(tǒng)的健康有著重要的保護(hù)作用，尤其在霧霾天使用可以提高鼻腔對(duì)霧霾顆粒的過濾能力， 保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康。各種呼吸系統(tǒng)疾病、呼吸道傳染病自然會(huì)遠(yuǎn)離你。早晚使用也可預(yù)防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻竇炎術(shù)后復(fù)發(fā)。所以，這個(gè)方法用好了，將受益終身的。