本文目錄一覽

1，小孩補(bǔ)維生素吃什么2，兩歲小孩吃小兒貝諾酯維b1顆粒還可以吃美林嗎退燒藥嗎3，小孩子10歲缺多種維生素怎么補(bǔ)多個(gè)維生素

1，小孩補(bǔ)維生素吃什么

孩子補(bǔ)維生素可以喝碧嘉索營(yíng)養(yǎng)素飲液，不含防腐劑和任何添加劑，是意大利進(jìn)口的。。，并且含有18種維生素及礦物質(zhì): 維A 維B群 維C 維D 維E 葉酸 鋅 鈣 等是專(zhuān)為兒童成長(zhǎng)所設(shè)計(jì)的。應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題，望采納哦。小孩子補(bǔ)維生素可以喝碧嘉索營(yíng)養(yǎng)素飲液，也叫碧嘉索多維糖漿，是意大利進(jìn)口的，不含防腐劑和任何添加劑，并且含有18種維生素及礦物質(zhì):維a維b群維c維d維e葉酸鋅鈣等是碧嘉索公司專(zhuān)為兒童成長(zhǎng)所設(shè)計(jì)的。

2，兩歲小孩吃小兒貝諾酯維b1顆粒還可以吃美林嗎退燒藥嗎

您好：如果寶寶發(fā)燒不嚴(yán)重可以不吃的，發(fā)燒建議用酒精擦拭手心，腳心，額頭等部位，效果不錯(cuò)的。注意寶寶多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維C。祝孩子早日康復(fù)。

3，小孩子10歲缺多種維生素怎么補(bǔ)多個(gè)維生素

想要補(bǔ)充維生素，可以平時(shí)多督促孩子吃蔬菜水果、粗雜糧。一、維生素A 食物來(lái)源維生素A是維生素中的一位“個(gè)性先生”。在動(dòng)物性食物中主要集中于“肝臟、蛋黃（尤其是鵝蛋黃）”等幾類(lèi)日常接觸并不是特別頻繁的食物中。在植物性食物中主要集中在深綠色與橙黃色的食物中，例如胡蘿卜、枸杞、深色綠葉蔬菜（西蘭花、菠菜、芥藍(lán)、芥菜）等。不過(guò)，植物所提供的并不是直接的維生素A，而是β-胡蘿卜素！6個(gè)β-胡蘿卜素就可以經(jīng)過(guò)肝臟轉(zhuǎn)化為1個(gè)維生素A。缺乏癥狀維生素A與視力的健康關(guān)系非常密切，輕度缺乏的癥狀是夜間視力下降，從光亮處轉(zhuǎn)到黑暗處時(shí)眼睛很難適應(yīng)，俗稱(chēng)“夜盲癥”；看書(shū)、電腦或電視時(shí)感到眼睛干澀；還有皮膚干燥，容易患呼吸道感染等。補(bǔ)充建議如果日常每天吃一個(gè)鵝蛋或者雞蛋；每周吃2~3次動(dòng)物肝臟，每次兩三片即可；一日三餐每餐都有一些深綠色與橙黃色的蔬菜、水果，這么做是不容易缺乏維生素A的。不過(guò)很多青少年的困難在于動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜的攝入難以保證，加上本身對(duì)維生素A的需求就會(huì)旺盛，就可能出現(xiàn)維生素A缺乏。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。對(duì)于一時(shí)難以改進(jìn)或者實(shí)在有困難的，也可以適度選擇魚(yú)肝油，可去藥店購(gòu)買(mǎi)維生素A軟膠囊，嚴(yán)重的每日一粒，或者隔三差五地吃一粒即可。另外，因?yàn)榫S生素A是脂溶性的維生素，建議飯后立即吃以促進(jìn)吸收。二、維生素B2 食物來(lái)源非常遺憾的是，維生素B2在日常食物中的含量都不是很豐富，想找一種維生素B2含量特別高的食物以突擊補(bǔ)充的方法注定要失敗。成功的辦法是飲食盡量均衡，即粗糧、綠色蔬菜、新鮮水果、魚(yú)、禽、蛋、肉、奶、大豆制品等都不可或缺。三、缺乏癥狀維生素B2的缺乏癥狀非常典型，就是口腔潰瘍不易愈合，口角開(kāi)裂疼痛，嘴唇腫脹疼痛，舌頭疼痛，甚至眼白部分出現(xiàn)血絲，眼睛容易疲勞等。補(bǔ)充建議鑒于維生素B2在食物中的分布特點(diǎn)，對(duì)于日常膳食較均衡的人而言是不容易缺乏的，而對(duì)于嚴(yán)重挑食、偏食的人則比較容易缺乏。如果需要短期補(bǔ)充B族維生素的話(huà)，還是復(fù)合的好一些，因?yàn)樗鼈兊墓δ苌嫌谢ハ嗯浜现?。是否需要長(zhǎng)期補(bǔ)充，最好到醫(yī)院做鑒定后再?zèng)Q定。三、維生素B1 食物來(lái)源要說(shuō)維生素B1含量高的食物，還是瘦肉、動(dòng)物肝臟、大豆、堅(jiān)果等等比較突出，尤其葵花籽是常見(jiàn)食物中維生素B1含量的冠軍；不過(guò)誰(shuí)也不能把這類(lèi)食物當(dāng)作主食去吃，所以日常維生素B1的主要來(lái)源還得靠全谷類(lèi)的粗雜糧。缺乏癥狀維生素B1的輕微缺乏癥狀是容易疲勞，肌肉酸痛，腿腳容易感覺(jué)麻木，情緒低落，食欲不振，工作能力下降等。補(bǔ)充建議如果你的主食比較偏愛(ài)加工精良的“白富美”，一日三餐中連一餐都沒(méi)有粗雜糧，那么維生素B1是比較容易缺乏的；如果瘦肉、動(dòng)物肝臟、大豆、堅(jiān)果等又很少涉獵，那就更容易缺乏了。建議每日至少吃一頓粗雜糧。短期不見(jiàn)成效的，可以選擇復(fù)合B族維生素適度補(bǔ)充。四、維生素C 食物來(lái)源維生素C大家很熟悉，主要在蔬菜水果類(lèi)中含量豐富。常見(jiàn)水果中，維C含量前三名要數(shù)鮮棗、獼猴桃、山楂，另外木瓜、橘子、西紅柿、草莓中的維生素C含量都比較高；蔬菜中西蘭花、菜花、芥藍(lán)、芥菜、薺菜、大白菜、油菜等維生素C都比較豐富。缺乏癥狀維生素C的輕微缺乏癥狀是牙齦腫脹出血，容易疲勞，抵抗力下降，皮下容易出血等。補(bǔ)充建議只要多吃水果蔬菜，并不容易缺乏維生素C。需要講究的是，維生素C是比較“嬌氣”的，長(zhǎng)時(shí)間加熱容易被破壞，蔬菜烹調(diào)最好選擇水焯、快炒比較好，而長(zhǎng)時(shí)間燉煮、煎烤都會(huì)導(dǎo)致維生素C大量被破壞。對(duì)于長(zhǎng)期難以接觸新鮮水果蔬菜的特殊時(shí)期，可以選擇補(bǔ)充劑來(lái)幫忙。擴(kuò)展資料：維生素是人體維持正常生理功能必須獲取的一類(lèi)微量有機(jī)物質(zhì)，對(duì)人體的生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。有些家長(zhǎng)秉承“吃多不壞事”的心態(tài)，不斷給寶寶補(bǔ)充維生素。對(duì)此，專(zhuān)家提醒，盲目給寶寶補(bǔ)充維生素會(huì)適得其反。維生素分為脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素補(bǔ)充過(guò)多容易導(dǎo)致寶寶全身發(fā)黃，例如吃過(guò)多胡蘿卜、南瓜、玉米之類(lèi)都會(huì)出現(xiàn)這種情況。因?yàn)檫@種維生素可以在脂肪當(dāng)中溶解儲(chǔ)存，多少會(huì)影響代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，而水溶性維生素一天400個(gè)單位就夠了，也不需要過(guò)多補(bǔ)充。參考資料來(lái)源：鳳凰網(wǎng)-你家寶寶該補(bǔ)充各種維生素嗎？怎么補(bǔ)？丨智愛(ài)媽媽兒童補(bǔ)充維生素，如果要選擇藥物可以選擇一些適合兒童吃的多種維生素，大品牌正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的一般都可以。建議兒童注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，從食物當(dāng)中攝取所需的維生素。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其富含豐富的維生素，比如說(shuō)芹菜，菠菜，胡蘿卜，蘋(píng)果，獼猴桃，火龍果等都是不錯(cuò)的選擇。維生素是對(duì)兒童的身體有好處，但并不是補(bǔ)充越多越好，可以去醫(yī)院檢查，看兒童缺少什么維生素再補(bǔ)充什么，不要盲目的補(bǔ)充。tips：在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2、看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。兒童型的多種維生素復(fù)合粉挺好的，可以給孩子吃些，尤其是不好好吃飯、挑食厭食的孩子。閨蜜家的孩子就是，上幼兒了，比同齡的孩子都瘦小，也不好好吃飯，經(jīng)常感冒，去醫(yī)院給開(kāi)了叫什么貝偏康多種維生素復(fù)合粉的，說(shuō)是挺好的，里面還有山楂粉開(kāi)胃，吃著也沒(méi)有便秘，現(xiàn)在孩子吃飯也比以前多了呢我總結(jié)了缺維生素的表，方便你查閱自己的情況，可以記下日后都可以需要拿出來(lái)對(duì)癥下藥。缺乏維生素A：眼睛干燥畏光，多淚，視覺(jué)模糊，皮膚干燥?；颊邞?yīng)多服用胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，雞蛋，牛奶等。　　缺乏維生素B1：手腳發(fā)麻，氣色不佳，消化不良，患者應(yīng)多食糙米，赤豆，番茄，花生等?！　∪狈S生素B2:患口角炎，舌炎，唇炎，眼炎，皮膚炎癥，繼發(fā)性貧血，患者應(yīng)補(bǔ)充面粉，小米，花生，豆類(lèi)，肉類(lèi)，蛋類(lèi)等食品?！　∪狈S生素b3：失眠，口臭，無(wú)原因的頭疼，精神倦怠者，患者應(yīng)補(bǔ)充維生素b3片劑?！　【S生素B5缺乏：易患有皮炎，腹瀉，神經(jīng)炎者，患者應(yīng)多服牛奶，雞蛋和新鮮蔬菜?！　【S生素b6缺乏：肌肉痙攣，外傷不愈合，妊娠過(guò)度惡心嘔吐，患者應(yīng)補(bǔ)充維生素b6片劑?！　【S生素b12缺乏;食欲不振，記憶力不佳，精神不集中，毛發(fā)稀黃，皮膚蒼白，患者應(yīng)多食用動(dòng)物肝臟，酵母等?！　【S生素c缺乏：牙齦腫痛，口舌干燥，容易感冒，傷口不易愈合，牙齦出血，患者應(yīng)多食用蘿卜，西紅柿，桔子，山楂等蔬菜水果?！　【S生素d缺乏：頭部多汗，兒童易患佝僂病，成人骨質(zhì)軟化，骨質(zhì)疏松，患者應(yīng)服用魚(yú)肝油，多曬太陽(yáng)也可補(bǔ)充維生素d?！　【S生素e缺乏：四肢乏力，易出汗，皮膚干燥，頭發(fā)分叉，精神緊張及痛經(jīng)者，患者應(yīng)多食用綠葉蔬菜，植物油等?！　【S生素k缺乏：出血難止，血液難凝者，患者應(yīng)多食蔬菜，魚(yú)肉等。頭發(fā)黃、偏食厭食、口腔潰瘍、經(jīng)常生病身體抵抗力差這些都是缺鋅的癥狀，口腔潰瘍的病因?yàn)椴《靖腥?。這類(lèi)病毒屬于原發(fā)性病毒，人們被感染后病毒進(jìn)入人體內(nèi)，并藏在表皮下的血管里，在細(xì)胞核中繁殖，當(dāng)身體免疫系統(tǒng)異常時(shí)，這些病毒會(huì)特別活躍，潰瘍也會(huì)明顯惡化。補(bǔ)鋅可以改善口腔潰瘍一方面通過(guò)提高機(jī)體免疫力，另一方面補(bǔ)鋅能促進(jìn)創(chuàng)傷面的愈合。 缺鋅就要及時(shí)補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，也補(bǔ)充不及時(shí)，這也是為什么平時(shí)也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒(méi)有癥狀時(shí)，平時(shí)多注意飲食就可以了。 平時(shí)飲食補(bǔ)鋅 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等 第一代是無(wú)機(jī)鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結(jié)合，產(chǎn)生氯化鋅。而氯化鋅是強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。 第二代是有機(jī)酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。長(zhǎng)期服用能導(dǎo)致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長(zhǎng)期服用會(huì)引起下眼線(xiàn)的浮腫。 第三代蛋白鋅：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對(duì)安全，對(duì)人體無(wú)任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，且不會(huì)拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來(lái)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見(jiàn)效快。且安全無(wú)任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。