也可以直接濕敷富含維生素C的產(chǎn)品，比如含有維生素C、美白精華的面膜等,首先我們來看看維生素C注射液，主要用于治療以下疾病，包括壞血病、慢性鐵中毒、特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥等，所以不適合健康人注射維生素c其次，維生素c可以美白，對(duì)曬黑的人確實(shí)可以恢復(fù)美白祛斑注射/1234566。

首先我們來看看維生素C注射液，主要用于治療以下疾病，包括壞血病、慢性鐵中毒、特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥等，所以不適合健康人注射維生素c其次，維生素c可以美白，對(duì)曬黑的人確實(shí)可以恢復(fù)美白祛斑注射/1234566。最后，如果只是想修復(fù)曬傷的皮膚或斑點(diǎn)，一般不適宜注射維生素c，愛美的人通常建議選擇維生素c的外用或口服制劑，會(huì)更安全，還可以吃富含維生素c的水果，注意建議推薦時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用-1還要注意避免長期大劑量服用維生素c，平時(shí)注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果。

維生素C是水溶性的，廣泛存在于水果和蔬菜中。在美容護(hù)膚維生素C可以預(yù)防色素沉著，分解黑色素，淡斑祛斑，使皮膚白皙通透。1.維生素是水溶性的，不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)。一般被人體攝入后4小時(shí)就會(huì)排出體外。因此維生素C應(yīng)每天服用兩次。2.早上和午餐吃會(huì)發(fā)揮最大的功效，尤其是水果和蔬菜。3、每日攝入維生素100mg左右，既美觀又安全。4.市面上的維生素C產(chǎn)品種類繁多，價(jià)格參差不齊，但這些產(chǎn)品大多是合成的維生素，而我們所說的天然的維生素C是天然存在于水果和蔬菜中的。5.美白逆水行舟不進(jìn)則退。所以維生素C的補(bǔ)充不是一天兩天的事情，不可能一戰(zhàn)完成其全部成果。需要長期堅(jiān)持才能有效果。

最好飯后半小時(shí)左右吃。美白方法:1，口服。口服片劑維生素C，或食用富含維生素C的食物，如大棗、草莓、獼猴桃、橙子、西蘭花、番茄等，2、外用。粉碎維生素片，加入純凈水中，然后外敷，也可以直接濕敷富含維生素C的產(chǎn)品，比如含有維生素C、美白精華的面膜等。