所以女性經(jīng)常吃鱸魚，對腎臟有好處,腎陽不足的女性，可遵醫(yī)囑服用桂附-1/丸、濟生腎氣丸、金匱腎氣丸、貴由丸，溫補腎陽,治療腎陰虛，可用六味地黃丸、左歸丸,桂附地黃藥丸是我國的傳統(tǒng)中藥，具有溫腎壯陽、行氣的功效,癥狀較重，虛火內(nèi)生時，宜服用白質(zhì)地黃丸、杞菊地黃丸、脈威地黃丸。

指導:是。桂附 地黃藥丸是我國的傳統(tǒng)中藥，具有溫腎壯陽、行氣的功效?？捎糜谥委熌I陽虛、四肢浮腫、小便不利、夜尿多等。主治腎陽虛。腎陽虛，五大癥狀為神疲乏力、腰酸背痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻。典型的癥狀是夜間尿頻，其中女性更容易畏寒肢冷。腎陽虛者中，女性比例較高。這是因為女性體質(zhì)較弱，更容易夜尿頻，尤其是畏寒、四肢冰涼、手腳冰涼。

這些都可以做到:干貝又叫江。性平，味甜咸。能補腎養(yǎng)陰，適合腎陰虛的女性常吃。鱸魚也叫海鱸魚和鱸魚。性平，味甘，既能補脾胃，又能補肝腎，益筋骨。所以女性經(jīng)常吃鱸魚，對腎臟有好處。栗子性溫味甘，有健脾和胃的作用，也有補腎壯腰的作用。腎虛腰痛的女性最適合食用。枸杞性平，味甘。具有補腎養(yǎng)肝、益視力、強筋骨、除腰痛的作用。長期服用還能延年益壽，尤其適合腎虛的中年女性。何首烏。具有滋補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家多用于腎虛者。凡是腎虛頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨酸痛的人，或者服用它的女性，都適合食用。海參能補腎益精，滋陰壯陽，富含碘、鋅等微量元素。能調(diào)節(jié)新陳代謝，降低血脂。含有黏蛋白和其他多糖成分，不僅有利于女性補腎，還能幫助女性延緩衰老，滋養(yǎng)皮膚，修復組織。芡實具有補腎固精、健脾除濕的作用。含有淀粉、維生素和礦物質(zhì)?？梢杂描坭街笾啵瑢ε匝a腎效果更好。

腎虛的人可以用食補或藥物治療。服藥前，要分清腎陰虛和腎陽虛，治療腎陰虛，可用六味地黃丸、左歸丸。癥狀較重，虛火內(nèi)生時，宜服用白質(zhì)地黃丸、杞菊地黃丸、脈威地黃丸，腎陽不足的女性，可遵醫(yī)囑服用桂附-1/丸、濟生腎氣丸、金匱腎氣丸、貴由丸，溫補腎陽?？梢远喑砸恍┠苎a腎的食物，如黑木耳、黑豆、黑米、蕨菜、黑豆豉、紫菜、栗子、韭菜等，生活中保持規(guī)律的生活節(jié)奏，注意情緒調(diào)理，控制性生活頻率。