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1，月經(jīng)有血塊吃什么排得出來(lái)2，月經(jīng)期間吃什么既可以排毒還可以排污血有哪些好的推薦3，月經(jīng)期間吃什么好排血塊

1，月經(jīng)有血塊吃什么排得出來(lái)

月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類(lèi)，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。平時(shí)應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。

2，月經(jīng)期間吃什么既可以排毒還可以排污血有哪些好的推薦

月經(jīng)是每個(gè)女性每個(gè)月都必須要經(jīng)歷的，女性在月經(jīng)期間身體是非常需要的，所以在月經(jīng)期間必須要注意格外的養(yǎng)護(hù)和護(hù)理在影視上要注意調(diào)理。女性在月經(jīng)期間如不注意護(hù)理，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不能及時(shí)的排出，會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)量增多，月經(jīng)量少等癥狀發(fā)生。女性月經(jīng)期間，想要讓體內(nèi)的毒素有效排出體外，排出淤血，必須要注意飲食調(diào)理，多吃一些有利于排毒排污血的食物，讓月經(jīng)排得更加順暢。女性在月經(jīng)期間吃些紅豆對(duì)身體大有好處，可以用它煮粥或者煲湯和這樣既能美容補(bǔ)血，又能加快身體血液循環(huán)，還能讓身體利益的毒素和污血盡快排除體外，特別是那些月經(jīng)量多，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)體虛無(wú)力以及面色暗黃的女性在月經(jīng)期間吃紅豆，對(duì)身體有更明顯的好處。蘋(píng)果中含有獨(dú)特的蘋(píng)果酸，多吃蘋(píng)果可以加速代謝，同時(shí)還有減脂的作用，不僅如此，蘋(píng)果中含有的鈣量比較豐富，能減少令人下身水腫的鹽分，女性在月經(jīng)期間多吃蘋(píng)果也有利于排出毒素，排出污血。女性月經(jīng)期間吃些紅糖能排毒，還能排出血液為紅糖能加快身體的血液循環(huán)，會(huì)為人體補(bǔ)充能量，還具有很好的活血作用，人們用它沖水喝，會(huì)讓月經(jīng)比較通常，能讓身體內(nèi)的淤血和毒素隨月經(jīng)盡快排出體外，能防止有害物質(zhì)在女性身體殘留，對(duì)維持女性身體健康有很明顯的好處。女性月經(jīng)期間多吃一些豬血，也能加快身體內(nèi)污血排出還能起到比較好的補(bǔ)血作用，另外女性在月經(jīng)期間可以多吃一些甜食，這些甜食被女性身體吸收后能補(bǔ)充能量，會(huì)幫助身體排毒排出污血，另外女性在月經(jīng)期吃甜食不用擔(dān)心體重增加，它不會(huì)對(duì)女性體重和身材造成不良影響。月經(jīng)期間除了注意飲食調(diào)理以外，還要注意防寒保暖，月經(jīng)期間的女性體質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較弱，此時(shí)容易受到風(fēng)寒侵襲，引起月經(jīng)量增多或月經(jīng)紊亂等發(fā)生，因此，女性在月經(jīng)期間應(yīng)多吃對(duì)身體有益的食物，還要注意防寒保暖，月經(jīng)期間盡量不要吃生冷刺激性的食物，要多休息，避免勞累過(guò)度，避免做重體力活。

3，月經(jīng)期間吃什么好排血塊

你好月經(jīng)血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。月經(jīng)有血塊是很普偏的現(xiàn)象，破碎的子宮內(nèi)膜中含一定量的激活劑，使凝固的纖維蛋白裂解為流動(dòng)的降解產(chǎn)物，使月經(jīng)變成液體狀態(tài)，所以月經(jīng)血是不凝固的。有時(shí)也成小凝塊脫落，就是血塊，這是很正常的。因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應(yīng)多吃一點(diǎn)雞蛋、瘦肉、魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。 油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。 經(jīng)期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。 在日常生活中，經(jīng)常碰到不少婦女，在月經(jīng)來(lái)潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，來(lái)緩解腰背酸痛，其實(shí)這種捶打腰背的做法是不可取的，其結(jié)果往往適得其反。 婦女在月經(jīng)期間，由于盆腔充血，會(huì)使人感到輕微不適，如腰酸、小腿或下腹部發(fā)脹、乳房脹痛、大小便次數(shù)增多、腹瀉、便秘等。也有部分婦女還伴有倦怠、嗜睡、面部浮腫、情緒不穩(wěn)定、脾氣急躁等全身癥狀，這些都是經(jīng)期正常生理現(xiàn)象，一般無(wú)需治療。 經(jīng)期前后三天內(nèi)不能游泳 女性在經(jīng)期最好選擇稍寬松的內(nèi)衣。 女性在經(jīng)期呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說(shuō)話，聲帶肌易疲勞。 育齡女性在月經(jīng)前，處在排卵階段，此時(shí)作x線檢查，可使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷，引起胚胎發(fā)育不良，造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。 不能在經(jīng)期撥牙！否則，不僅撥牙時(shí)出血量增多，撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味，影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良