天熱的話，適合喝地黃組成的玫瑰四物湯；如果是涼的，適合喝,飲食清淡，多吃蔬果，忌油、辣,，還能健胃、健脾、通便,“四物湯”有利尿、涼血等功效,主要有三種組合:長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌,有時胃腸蠕動變慢，也會導(dǎo)致便秘,除了以上這些，如果有基礎(chǔ)胃腸疾病，也要及時治療,如果能買到四聯(lián)，也有可能買到四聯(lián)雙歧桿菌。

我先介紹一下雙歧桿菌的功效和作用:它主要是一種調(diào)節(jié)我們腸道菌群的藥物，針對便秘和腹瀉的癥狀。四倍和四倍的區(qū)別在于四倍比三倍多一個應(yīng)變。主要有三種組合:長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌。四胞胎主要包括雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌和蠟樣芽孢桿菌。因為四倍比三倍多一個應(yīng)變，所以四倍的價格比三倍略貴。對于成年人來說，四聯(lián)不止一個菌株。如果能買到四聯(lián)，也有可能買到四聯(lián)雙歧桿菌。藥物只是輔助治療。如果出現(xiàn)便秘或腹瀉，需要找到根源，從根本上解決問題。飲食清淡，多吃蔬果，忌油、辣。養(yǎng)生的習(xí)慣，每天定時排便，即使一開始沒有意圖，也盡量蹲著。我們也應(yīng)該多做運動。有時胃腸蠕動變慢，也會導(dǎo)致便秘。除了以上這些，如果有基礎(chǔ)胃腸疾病，也要及時治療。

四物丸熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎。血與血。用于各種氣血運行失調(diào)的疾病，尤其適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、頭痛、胸痹、嗜食、瘙癢等癥?，F(xiàn)代常用于功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、血管神經(jīng)性頭痛、冠心病、心絞痛、蕁麻疹、不明原因瘙癢、老年人皮膚瘙癢、遷延性肝炎等?？梢宰们槭褂?。蜜丸:9g/丸，9g/次，一日兩次。脾胃陽虛，少食便溏，陰虛有火者不宜用；孕婦慎用；功能性子宮出血量較大時，宜煎服。

四物湯被后世醫(yī)家稱為“婦科第一方”、“血證立法”；“調(diào)理諸血證是其強項”，“婦圣藥”?！八奈餃笔茄a血養(yǎng)血的經(jīng)典中藥方劑，它由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。然而，在中國臺灣省，流行的玫瑰四物湯是由當(dāng)歸、川芎、肉桂、地黃或地黃制成的，天熱的話，適合喝地黃組成的玫瑰四物湯；如果是涼的，適合喝！“四物湯”有利尿、涼血等功效。主治水腫、淋沙、鼻出血、便血等，，還能健胃、健脾、通便。