懷孕4個(gè)月了該注意什么該給寶寶補(bǔ)什么\">1，懷孕4個(gè)月了該注意什么該給寶寶補(bǔ)什么

懷孕四個(gè)月了，基本上已經(jīng)處于“穩(wěn)定期”了，不必像剛懷孕那會(huì)患得患失的了。不過(guò)，還是要注意不要?jiǎng)诶凼裁吹?。另外，這個(gè)時(shí)候手和腳可能漸漸的會(huì)有一些腫脹的跡象，平時(shí)不要吃的太咸，吃清淡一些。吃一些時(shí)令的水果蔬菜。如果不想寶寶太大的話，一定要控制水果的攝入。因?yàn)楣鞘亲钊菀妆晃盏模奶煳覀兺鸵砸活D水果餐作為晚飯了，這樣最不健康了～！一定要吃飯和蔬菜～！至于鈣，如果沒(méi)有缺鈣的現(xiàn)象目前不建議補(bǔ)。過(guò)早、過(guò)多的補(bǔ)鈣，會(huì)是寶寶頭骨過(guò)硬，不利于分娩。最后，一定要保持好心情～！^_^

2，四個(gè)月后的孕婦應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

在懷孕初3個(gè)月里，藥物對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育影響最為明顯，所以一旦確診懷孕不要濫用藥物，如確因病情需要，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。 要定時(shí)去醫(yī)院做檢查。 孕早期因胎盤尚未形成而容易流產(chǎn)，故應(yīng)避免性交和繁重工作。 應(yīng)更加注意個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染病感染，不去或少去公共場(chǎng)所或人群相對(duì)集中的地方。避免人群擁擠。避免過(guò)度疲勞。不吃刺激性食物。不接觸煙酒。多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。注意膳食均衡。 孕14-19周空腹來(lái)醫(yī)院做唐篩，妊娠22-26周的時(shí)候可來(lái)做個(gè)四維彩超產(chǎn)前排畸，四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到；對(duì)胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。了解胎兒宮內(nèi)動(dòng)態(tài)的一個(gè)胎動(dòng)過(guò)程，再者動(dòng)態(tài)攝錄胎兒宮內(nèi)資態(tài)，留作永久的紀(jì)念。家屬可以同時(shí)觀看。 利用胎兒鏡、羊膜鏡、四維彩超等先進(jìn)設(shè)備，可以做出準(zhǔn)確的產(chǎn)前診斷,遠(yuǎn)程近程監(jiān)護(hù)，承諾將出生缺陷和顯性遺傳病控制為零。懷胎的歷程及注意事項(xiàng)（懷孕四個(gè)月） 1.胎兒的成長(zhǎng) 在15周后期，胎兒的身長(zhǎng)約為16厘米，體重約120克。 此時(shí)完全具備人的外形，由陰部的差異可辨認(rèn)男女，皮膚開(kāi)始長(zhǎng)出胎毛，骨骼和肌肉日漸發(fā)達(dá)，手、足能作些微的活動(dòng)，內(nèi)臟大致已完成，心臟脈動(dòng)活潑，可用超音波聽(tīng)診器測(cè)出心音。 2.母體的變化 痛苦的孕吐已結(jié)束。孕婦的心情會(huì)比較舒暢，食欲也于此時(shí)開(kāi)始增加。頻尿與便秘現(xiàn)象漸漸恢復(fù)正常，但分泌物仍然不減。 這個(gè)階段結(jié)束時(shí)，胎盤便已完成，流產(chǎn)的可能性已減少許多，可算進(jìn)入安定期了。 而子宮如小孩子頭部般大小，已能由外表的略看出\"大肚子\"的情形?；A(chǔ)體溫下降，會(huì)持續(xù)到分娩時(shí)，都保持低溫狀態(tài)。 3.生活上應(yīng)注意的事項(xiàng) 孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失，身心安定，但仍須小心。此時(shí)乃胎盤完成的重要時(shí)期，最好保持身心的平靜，以免動(dòng)了胎氣。 為了使胎兒的發(fā)育良好，必須攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素也要均衡，不可偏食。此時(shí)有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的吸收尤其重要。 身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必須淋浴，并且勤換內(nèi)衣褲。 4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 孕婦應(yīng)充分吸收有關(guān)懷孕、分娩的各項(xiàng)知識(shí)。除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助于順利分娩。目前有成套妊娠大全叢書(shū)，以供孕婦購(gòu)閱。因此孕婦可就近到各地書(shū)店購(gòu)買。 此外，為了使生產(chǎn)較為輕松，最好開(kāi)始作些孕婦體操，但應(yīng)以體能負(fù)荷的范圍為限，千萬(wàn)不可過(guò)分勉強(qiáng)。 再過(guò)一個(gè)月，平時(shí)的衣服就會(huì)穿不下了，應(yīng)趁著身體情況良好時(shí)先行準(zhǔn)備。上街理發(fā)時(shí)，可請(qǐng)師傅設(shè)計(jì)一個(gè)易梳洗、易整理的發(fā)型，除讓人看起來(lái)清爽外，自己心情也愉快。而加大、寬松的內(nèi)衣褲，也是必備的懷孕用品，4個(gè)孕月這一時(shí)期，是能夠發(fā)現(xiàn)較為罕見(jiàn)的葡萄胎的時(shí)期。例如發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上沾有黑色的碎血塊，有時(shí)還有鮮血流出（當(dāng)然也有流產(chǎn)的可能），應(yīng)去醫(yī)院檢查。懷有葡萄胎時(shí)，多數(shù)情況下胎兒已在子宮內(nèi)死亡，組成胎盤的絨毛組織發(fā)育異常，孕婦尿中有大量促性激素，出現(xiàn)浮腫及尿旦白，妊娠初期反應(yīng)嚴(yán)重。 這個(gè)時(shí)期及時(shí)補(bǔ)鈣，多聽(tīng)聽(tīng)胎教音樂(lè)，多吃核桃健腦，孕婦要補(bǔ)充含有熱量，維生素，蛋白質(zhì)的食物，尤其是富含蛋白質(zhì)的食物應(yīng)多吃，多散散步，保持心情愉快，四個(gè)月以后正是孩子發(fā)育大腦的時(shí)候 媽媽要很注意自己的身體健康和飯食調(diào)整 要進(jìn)行胎教了