1，皮脂腺分泌旺盛怎么辦

飲食上要多吃水果蔬菜，主食五谷雜糧，不要吃太辣太油的食物，避免油炸的。作息上要規(guī)律，不要熬夜。還有工作和生活上的壓力也會引起皮脂腺分泌旺盛，這點(diǎn)建議您適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動。本人喜歡運(yùn)動，告訴你多運(yùn)動對身體真的很好。多清洗您好，因您才23歲，正是發(fā)育的年齡，與雄性激素分泌旺盛有關(guān)，皮膚病比較特殊，一定要與病人面對面進(jìn)行檢查后根據(jù)病人的病情及皮損的情況來定，我沒檢查過您的皮損，所以我無法給您制定出一個治療方案，請您諒解。建議您現(xiàn)在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚科就診，如有機(jī)會來南京的話，請來我院門診。南京市鼓樓醫(yī)院-皮膚性病科-曲永紅主任醫(yī)師

2，皮脂腺分泌太旺盛怎么辦

飲食清淡 勤洗澡 用去污力強(qiáng)的清洗劑主要是身體代謝旺盛造成皮脂腺分泌過多，這種情況應(yīng)該不會有太大的問題。但是還是應(yīng)該好好注意一下，皮脂分泌過多，如果排泄系統(tǒng)不通暢將會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎紅腫，產(chǎn)生痘痘，處理不好會造成皮膚損傷留下疤痕。所以還是不要過度吃一些刺激皮脂腺的食物，比如太辣或者其他食物，還是應(yīng)該注意一下。那現(xiàn)在怎么樣了少吃一些油膩的食物飲食上要多吃水果蔬菜，主食五谷雜糧，不要吃太辣太油的食物，避免油炸的。作息上要規(guī)律，不要熬夜。還有工作和生活上的壓力也會引起皮脂腺分泌旺盛，這點(diǎn)建議您適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動。本人喜歡運(yùn)動，告訴你多運(yùn)動對身體真的很好。