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藥丸這東西沒說好吃不好吃。入口即化，不然就跟平時吃藥一樣苦了！當(dāng)然，祝高可以。它本身的攝入量為600毫克，加上飲食中的300多毫克。你已經(jīng)滿足了人體一天所需的鈣。人體一天只需要滿足900毫克的鈣！！~ ~還有，飯后30分鐘可以吃?。α?，鈣不要吃太多。服用大劑量活性鈣時，常引起惡心、嘔吐、胃痛等不良反應(yīng)?？梢?，長期服用活性鈣也會降低胃的正常功能。

身體需要維生素D的幫助來吸收鈣。在選擇鈣片時，建議選擇含有維生素d的鈣片，孩子服用后可以獲得更好的鈣吸收效果，另外鈣片沒有副作用，可以放心食用。就像惠氏的鈣爾奇小田家，每片含有350mg高濃度鈣和180 IU維生素D，因此可以更好地與鈣一起吸收。每天1-2片就能滿足4-10歲兒童每天平均的鈣需求，給孩子補鈣剛剛好。