主要采取正確的刷牙方法，保證牙齒的清潔,你只需要每天晚上睡覺前用它們代替牙膏刷牙,漱口水不能代替刷牙,此外，使用一些輔助清潔工具進(jìn)一步清潔牙齒，比如用牙線幫助清潔牙刷刷不到的鄰牙間隙,要去除食物殘?jiān)缓笥脤Ｓ谜浪⒒蛐☆^兒牙刷將牙齒分成幾段，在托槽和托槽下牙面上短距離來回刷，對(duì)著鏡子刷。

最好用抗糖牙膏。因?yàn)榇魃涎捞缀?，口腔環(huán)境變得更加復(fù)雜，有很多縫隙和難以清理的地方，更容易藏污納垢，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。這時(shí)候可以用殺菌效果更好的牙膏，比如抗糖牙膏?？固茄栏嗫梢杂蒙锩笟⑺揽谇恢械暮芏嗉?xì)菌，還可以分解口腔中的糖分，糖分是細(xì)菌的食物。沒有食物，細(xì)菌就沒有生存的能量，這使得口腔清潔變得更加容易。但是現(xiàn)在市面上只有一款抗糖牙膏，國(guó)外的很少。

1。漱口水不能代替刷牙。2.飯后，最好使用齒間刷、牙簽等。要去除食物殘?jiān)?，然后用專用正畸牙刷或小頭兒牙刷將牙齒分成幾段，在托槽和托槽下牙面上短距離來回刷，對(duì)著鏡子刷。不要用力過猛，以免支架脫落。

主要采取正確的刷牙方法，保證牙齒的清潔?？蛇x擇特殊正畸治療牙刷清潔托槽表面和大部分牙齒表面，以及牙齒的咬合面和內(nèi)側(cè)，尤其是矯治器和牙齦之間的牙齒表面。此外，使用一些輔助清潔工具進(jìn)一步清潔牙齒，比如用牙線幫助清潔牙刷刷不到的鄰牙間隙。水牙線，也就是沖牙器，有助于清潔殘留在器具和牙齒表面的軟垢。齒間刷就是鄰間刷，主要針對(duì)鄰間間隙較大的患者，可以輕松清理齒間殘留物。

目前常用的口腔保健品主要有以下幾類:牙膏:牙膏是刷牙的必備產(chǎn)品，可以幫助口腔健康。專家建議我們每天睡前刷一次牙，這對(duì)口腔健康有好處，漱口水:越來越多的人使用漱口水來改善口腔健康，但由于其對(duì)人體的副作用，使用越來越少，一些消費(fèi)者因?yàn)闊o法適應(yīng)漱口水的味道而放棄使用漱口水。漱口可以幫助清潔口腔健康，但其效果持續(xù)時(shí)間不夠長(zhǎng)，抗菌凝膠:抗菌凝膠口腔護(hù)理產(chǎn)品是最新的口腔保健產(chǎn)品。你只需要每天晚上睡覺前用它們代替牙膏刷牙，可用于治療牙齦出血和口腔異味，這些癥狀經(jīng)常出現(xiàn)在牙齦和牙周病中。深圳口腔醫(yī)院專家特別提示:1，為了避免牙結(jié)石帶來的危害，應(yīng)該定期去專業(yè)的口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行潔治。2.由于牙齦疾病也與全身健康密切相關(guān)，患牙齦牙周病的孕婦早產(chǎn)和低體重嬰兒是正常孕婦的7倍，因此孕婦尤其需要加強(qiáng)口腔保健。