2型糖尿病患者可以適量吃蓮子。蓮子富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素，且藥用價(jià)值較高，具有補(bǔ)脾止瀉、止帶、養(yǎng)心安神等功效，2型糖尿病患者可以適量食用。

1、補(bǔ)脾止瀉：蓮子有健脾止瀉的功效，2型糖尿病患者有腹瀉癥狀時(shí)可以適當(dāng)吃蓮子，可在一定程度上緩解腹瀉癥狀，但不能大量吃，否則可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān);

2、止帶：女性白帶增多時(shí)也可以適當(dāng)吃蓮子，可以起到輔助治療的作用。因?yàn)樯徸佑幸欢ǖ妮o助治療功效，所以女性白帶增多時(shí)，吃蓮子可以在一定程度上起到止帶的作用;

3、養(yǎng)心安神：2型糖尿病患者可能會(huì)有心神失養(yǎng)、驚悸、多夢(mèng)等癥狀，而蓮子有一定的養(yǎng)心安神作用，可以輔助治療氣血不足、心神失養(yǎng)引起的相關(guān)癥狀，如乏力、睡眠差等。如果2型糖尿病患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)，可以適當(dāng)吃蓮子;

4、其他功效：從中醫(yī)角度而言，蓮子味甘、淡，性平，歸脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾止瀉、止帶、養(yǎng)心安神等功效。2型糖尿病患者不適宜吃蓮子，如果吃蓮子可能會(huì)加重消渴癥狀。

2型糖尿病患者要注意少食多餐，避免暴飲暴食，盡量不要吃高熱量、高油脂的食物。如果出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀時(shí)，建議到醫(yī)院進(jìn)行血糖水平檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用控糖藥物進(jìn)行治療。