2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量吃龍眼。龍眼含糖量較高，主要營(yíng)養(yǎng)成分為碳水化合物，對(duì)血糖的影響較大，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，所以2型糖尿病患者需要嚴(yán)格控制食用量。

1、疾病未控制：2型糖尿病患者早期血糖未得到有效控制時(shí)，應(yīng)避免吃龍眼，以免導(dǎo)致血糖大幅度升高，不利于病情控制;

2、血糖未控制：當(dāng)2型糖尿病患者血糖波動(dòng)較大，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的高血糖時(shí)，吃龍眼會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過(guò)多糖分，引起血糖升高，從而會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生更大的影響，所以一般不建議患者吃龍眼;

3、控制不好：當(dāng)2型糖尿病患者吃龍眼后導(dǎo)致血糖波動(dòng)明顯，出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間高血糖時(shí)，龍眼可能會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生饑餓感，從而引起食欲亢進(jìn)，導(dǎo)致暴飲暴食，使血糖控制不好，所以一般不建議患者吃龍眼;

4、其他：龍眼含糖量較高，約占81%，吃龍眼后會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過(guò)多糖分。而機(jī)體會(huì)把多余的糖分儲(chǔ)存到肝臟、肌肉等部位進(jìn)行代謝，會(huì)加重胰島素抵抗，導(dǎo)致患者體內(nèi)胰島素缺乏。而胰島素缺乏對(duì)于患者控制血糖非常不利，所以2型糖尿病患者吃龍眼時(shí)應(yīng)注意控制量。

2型糖尿病患者主要需控制淀粉的攝入量，可食用升糖指數(shù)較低的食物，如綠豆、紅薯、蕎麥面、粉皮等。還需適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性。在醫(yī)生指導(dǎo)下定期監(jiān)測(cè)血糖，將血糖控制在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。