如何預(yù)防子宮肌瘤？子宮肌瘤對(duì)于女性而言應(yīng)該是不陌生的，它是子宮最常見(jiàn)的良性腫瘤。子宮肌瘤的發(fā)病幾率很高，因此女性朋友們都必須要知道如何預(yù)防。小編教您8個(gè)預(yù)防子宮肌瘤的方法吧。

1.防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

2.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來(lái)月經(jīng)的人不要吃，否則會(huì)產(chǎn)生子宮肌瘤。

3.保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。

4.確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次;如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。

5.避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。

6.如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

7.不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。

8.需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。

子宮肌瘤危害著廣大女性，不僅帶給女性身心健康的困擾，而且嚴(yán)重者還會(huì)致使女性不孕。不想患上子宮肌瘤，就要學(xué)會(huì)如何預(yù)防子宮肌瘤的出現(xiàn)。