嘔吐和腹瀉可以吃小米粥，但食物只能起輔助作用。如果病人病情嚴(yán)重，需要服藥。

嘔吐和腹瀉是指嘔吐和腹瀉同時(shí)發(fā)生的胃腸道疾病，可能是由暴飲暴食和吃不干凈的食物引起的。主要癥狀為惡心、腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等。輕度患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖電解質(zhì)，補(bǔ)充體液，防止脫水。重度患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行大便常規(guī)和血液檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物。

患者也可以吃流質(zhì)性食物，如小米粥，小米粥以小米為原料煮粥，味道清淡，有胃消化的作用，患者嘔吐腹瀉喝小米粥可以及時(shí)補(bǔ)充體液，防止身體脫水。

日常生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，不要吃生食，不要喝生水。