便宜的維生素C的價格是每片100mg，每天一片可以滿足維生素C當(dāng)天的需求,每片含100mg維生素C，口感酸甜,便宜的維生素C和貴的維生素C對人體的療效是一樣的，那么為什么會有這樣的價格差異呢,同時，維生素比如我工作太忙，喜歡喝維生素c泡騰片,維生素c咀嚼片可以快速補(bǔ)充維生素c，而維生素c有很多用途。

我吃過好幾種維生素c，個人比較喜歡賴藝的甜橙口味。味道鮮美，含量高于同類產(chǎn)品。每片含100mg 維生素C，口感酸甜。它嘗起來像糖，所以人們很容易愛上它。是維生素C的補(bǔ)充，作為另一個健身愛好者，我更看重它是無蔗糖配方，熱量更低，健身需要更多維生素補(bǔ)充，所以我一直有堅(jiān)持的習(xí)慣。

維生素c咀嚼片可以快速補(bǔ)充維生素c，而維生素c有很多用途。比如可以促進(jìn)膠原蛋白的生物合成，有利于組織傷口更快愈合。同時，維生素比如我工作太忙，喜歡喝維生素c泡騰片。我吃的是湯臣倍健這個牌子，酸酸甜甜的，味道還不錯。

維生素C的好處:能分解皮膚中的黑色素，防止色素沉著，預(yù)防黃褐斑、雀斑，保持皮膚白嫩，促進(jìn)傷口愈合，強(qiáng)健血管和骨骼。所以要多吃富含維生素C的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橙子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、番茄、雪里蕻、大白菜、苦瓜、菜花等。這些食物既能滿足人體對維生素C的需要，又含有大量水分，是人體最好的皮膚保濕品。此外，新鮮蔬菜和水果也是各種維生素C的來源，有利于調(diào)節(jié)人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，保護(hù)皮膚細(xì)胞和皮膚彈性。

維生素C是不是越貴越好？首先，維生素C并不是越貴越好。便宜的維生素C和貴的維生素C對人體的療效是一樣的，那么為什么會有這樣的價格差異呢？不同價格的維生素C價格差異主要表現(xiàn)在兩個方面:一是用量不同，醫(yī)用維生素C多為毒品，屬于化學(xué)合成品。價格相對較低，便宜的維生素C的價格是每片100mg，每天一片可以滿足維生素C當(dāng)天的需求。而稍微貴一點(diǎn)的保健食品，大多是從植物中提取的，純度一般都比較高，維生素C的用量一般都比較高，第二，加工工藝不同。貴的維生素C保健食品是考慮到顧客的口味加工的，添加了甜味劑、香精等食品添加劑等其他工藝，而便宜的維生素C沒有那么多添加劑。