適量運(yùn)動(dòng)出汗可能有助于緩解感冒,但運(yùn)動(dòng)后要注意保暖。此外,患者還可以按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
感冒主要發(fā)生在冬季和春季。由于氣溫低、天氣變化無(wú)常等因素,加上身體過(guò)度勞累,穿衣蓋太薄,容易誘發(fā)感冒?;颊咄ǔ1憩F(xiàn)為冷汗、頭痛、打噴嚏、流鼻涕、感冒等癥狀。適量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體微微出汗,通過(guò)汗液排出肌肉表面的風(fēng)寒邪,在一定程度上有利于病情的改善。但患者也要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),否則可能會(huì)導(dǎo)致感冒加重。
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