肩周炎全稱肩周炎，多發(fā)生在50歲，因此又稱“50肩”。肩周炎的病因尚不清楚，病情進展緩慢，發(fā)病時主要癥狀為疼痛，肩部活動受限。大多數患者可以通過肩關節(jié)運動來減輕病情，有些患者可以在運動后自行愈合。治療時，患者可配合一些鎮(zhèn)靜藥物和消炎止痛藥，如消炎痛、炎痛喜康等。如果癥狀嚴重且肌肉痙攣，也可在壓痛點用醋酸氫化可松0.5ml加1％局部封閉治療普魯卡因2ml，如果癥狀在肱二頭肌腱鞘內，則需要在鞘內注射。消炎、疼痛、快樂、健康有很好的止痛作用，但有些服用后對胃有副作用，可刺激胃粘膜引起胃痛、燒灼感、惡心、惡心等，嚴重也會引起胃出血。因此，患者飯后服用可減輕藥物副作用，不宜使用的患者可改用腸溶片。

運動比吃藥方便易學，不會產生副作用，因此受到患者的廣泛歡迎。常用的運動方法有：爬墻法、蹲法等。

爬墻法病人直立地靠在墻上。將生病一側的手掌貼在墻上，用手指慢慢爬上墻，直到肩膀疼痛。重復上述動作，試圖使每個高度超過前一次，直到肩關節(jié)完全上升。

下蹲法用手抓住相當于胸部高度的橫桿或樹枝，患者慢慢蹲下，使生病的肩關節(jié)被動抬起，當肩膀疼痛時停止蹲下。如此重復的活動，并試圖逐漸增加蹲的范圍。

如有條件，也可到醫(yī)院請?？漆t(yī)生做按摩，治療肩周炎效果會更好。