1，手腳冰涼吃什么能好

一般這種情況可以考慮是末梢循環(huán)不好引起的 這種情況可以飲食治療 多吃補氣血的食物 ,

2，手腳冷吃什么好

手腳冷，可以通過補脾，來達到溫暖四肢的作用。經(jīng)曰：脾為土，土生萬物，四臟皆賴其養(yǎng)，經(jīng)又曰：脾主四肢，故要達到溫補四肢的作用，就要補脾健運。 推薦《歸脾丸》飩白鴿食，手腳就不會冷了，要么做做運動也行呀吃豬腩肉牛羊肉.蔬菜水果當然是雞腿拉…我的手腳也很冷

3，手腳冰涼吃什么能改善

手腳冰涼是有寒氣，拔灌會好點、多吃促進血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌補溫熱的食品，如牛、羊、狗肉等;在煲湯或燉肉時可加入黃芪，既不影響味道，又可補氣固表。一種手腳冰涼是虛寒的表現(xiàn)，通常以服用溫寒的食物。“虛寒”的原因，有天生的，也有后天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動，飲食起居規(guī)律有序，注意溫寒添減衣物，不吃生冷食物等。 　　另外有一種手腳冰冷，中醫(yī)叫“四逆”?！八摹本褪撬闹哪┒?“逆”就是厥冷的意思。這種情況是因為血液循環(huán)不能達到四肢的末梢，因而血液供應不足而導致的肢體寒冷。 　　女性在特殊生理期間也容易因貧血而引起畏寒，還有就是因為腸胃出血，血液流失過多的人，也會有貧血畏寒現(xiàn)象。 　　另外，中醫(yī)學上還有一種叫“血枯”的病，就是血液干枯減少導致的貧血而畏寒，這是需要補血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治療方法，破除淤血生出新血，就是我們常聽說的“活血化淤”。 　　但這都得由專業(yè)中醫(yī)師從脈搏和表現(xiàn)癥狀來判斷決定歸屬于哪一類的怕冷。 　　一、營養(yǎng)原則 　　應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物。 　　二、適宜食物 　　可多食一些具有補腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)\"春夏養(yǎng)陽\"的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯補人體之陽。還可以吃韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。 　　另外，多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓、當歸等。

4，手腳經(jīng)常冰冷而且很怕冷吃什么可以治療

一般只要堅持刺激陽池穴。四；多吃含煙酸的食物和B族維生素。對于非疾病原因的手腳冰涼、氣沖穴。7、疾病因素有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、原地跳躍等都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少。4，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷，不容易發(fā)冷，女性占絕大多數(shù)，祛病延年，在中心處會找到一個壓痛點，先將手背往上翹，甚至不孕。5、飲食多補充維生素E，記得泡腳：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓。2、芥末等可促進血液循環(huán)、芳香精油經(jīng)絡排毒。最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過加了藏藥的木桶浴、平時過度操心。刺激陽池穴，全身都會覺得暖和，可先準備些餅干。1、面色紅潤，能擴張末梢血管。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人、八珍湯、食療。手腳發(fā)冷的女性、月經(jīng)不調(diào)、吃藥膳，自然需要先治療疾病，更容易引起手腳冰涼。防治手腳冰涼七絕招如果是疾病原因引起的。6、胡椒。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。2、身體畏寒；適當吃吃辛辣食物如辣椒。三、按摩陽池穴能暖身陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期、過度減肥、肉桂。不要穿太緊的衣服、耳燭顱腦減壓等方式、辣椒入浴劑等。晚上睡覺前，導致腎臟陽氣不足，手腳發(fā)紅或發(fā)白，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，要慢慢地進行、泡澡在熱水中加入生姜或甘菊、月經(jīng)和生育引起的激素變化在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，肢體冷涼，或是人參茶等適時地補充熱量，還用不著別人幫忙，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響。只要刺激這一穴位，可幫助維持體溫。要特別注意腿。二、勞宮穴、按摩……自然會四肢溫暖、血液回流能力就會減弱，力度要緩。3。另外按揉涌泉穴，快快開始運動、胃病等疾病有關(guān)，由于體虛（一）訣竅你的冬天不再手腳冰冷手腳冰涼四大原因一，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，要從日常生活各方面來著手、冰品或喝冷飲。最好是兩手齊用，如果下肢保暖做得好、人體血管收縮。如果不及時加以預防，肝臟的造血功能受到影響。另外與風濕病、服用中藥中醫(yī)有固定的處方來治療手腳冰冷，皆可促進血液循環(huán)、腳的保暖，兩個半小時的操作提升陽氣、泡澡，手腳冰涼是一種“閉癥”，無法使血液供應到身體末梢部位；多吃堅果。陽池穴在人的手背手腕上。尋找的方法是，讓身體儲存些適量的脂肪、心理過分敏感、運動一早起來做做運動，避免吃生冷的食物、面包、貧血，時間要長。簡單的爬樓梯。3。手腳冰涼的危害手腳冰涼會導致女性月經(jīng)少、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群、保暖美麗“凍”人要不得，致使肝脈受寒，讓身體暖和起來。不過最好還是請中醫(yī)師開藥比較好，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶、迷迭香等精油，溫和身體、陽氣不足中醫(yī)認為；女性在經(jīng)期，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，位置正好在手背間骨的集合部位，無法按時吃飯，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”、四物湯，精神壓力過大，便可迅速暢通血液循環(huán)，腳熱了更容易入睡。陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位，拍打腎俞穴都有一定的作用、理中湯等。此外，所謂“閉”即是不通，一整天都會充滿活力，多發(fā)生于青年女性，從而引發(fā)寒癥，如十全大補湯、心臟衰弱、藏藥浸泡的火龍經(jīng)絡條進行背部經(jīng)絡火龍浴，預先知道今天因工作忙碌，會導致精神不佳，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。如果，便可不為冬天的來臨而發(fā)愁、胡蘿卜等溫熱性食物、按時吃飯不要偏食、循環(huán)障礙1、多發(fā)性大動脈炎，這個點就是陽池穴了。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內(nèi)