1，手腳冰涼吃什么能好

一般這種情況可以考慮是末梢循環(huán)不好引起的 這種情況可以飲食治療 多吃補(bǔ)氣血的食物 ,

2，手腳冷吃什么好

手腳冷，可以通過(guò)補(bǔ)脾，來(lái)達(dá)到溫暖四肢的作用。經(jīng)曰：脾為土，土生萬(wàn)物，四臟皆賴其養(yǎng)，經(jīng)又曰：脾主四肢，故要達(dá)到溫補(bǔ)四肢的作用，就要補(bǔ)脾健運(yùn)。 推薦《歸脾丸》飩白鴿食，手腳就不會(huì)冷了，要么做做運(yùn)動(dòng)也行呀吃豬腩肉牛羊肉.蔬菜水果當(dāng)然是雞腿拉…我的手腳也很冷

3，手腳冰涼吃什么能改善

手腳冰涼是有寒氣，拔灌會(huì)好點(diǎn)、多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚(yú)類(lèi)、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的膳食，同時(shí)也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌補(bǔ)溫?zé)岬氖称?，如牛、羊、狗肉?在煲湯或燉肉時(shí)可加入黃芪，既不影響味道，又可補(bǔ)氣固表。一種手腳冰涼是虛寒的表現(xiàn)，通常以服用溫寒的食物?！疤摵钡脑?，有天生的，也有后天生活習(xí)慣造成的。所以應(yīng)該提倡多參加適宜的體育運(yùn)動(dòng)，飲食起居規(guī)律有序，注意溫寒添減衣物，不吃生冷食物等。 　　另外有一種手腳冰冷，中醫(yī)叫“四逆”?！八摹本褪撬闹哪┒?“逆”就是厥冷的意思。這種情況是因?yàn)檠貉h(huán)不能達(dá)到四肢的末梢，因而血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致的肢體寒冷。 　　女性在特殊生理期間也容易因貧血而引起畏寒，還有就是因?yàn)槟c胃出血，血液流失過(guò)多的人，也會(huì)有貧血畏寒現(xiàn)象。 　　另外，中醫(yī)學(xué)上還有一種叫“血枯”的病，就是血液干枯減少導(dǎo)致的貧血而畏寒，這是需要補(bǔ)血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治療方法，破除淤血生出新血，就是我們常聽(tīng)說(shuō)的“活血化淤”。 　　但這都得由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師從脈搏和表現(xiàn)癥狀來(lái)判斷決定歸屬于哪一類(lèi)的怕冷。 　　一、營(yíng)養(yǎng)原則 　　應(yīng)多食具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的性平、溫?zé)犷?lèi)食物。 　　二、適宜食物 　　可多食一些具有補(bǔ)腎陽(yáng)虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)\"春夏養(yǎng)陽(yáng)\"的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯補(bǔ)人體之陽(yáng)。還可以吃韭菜、泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。 　　另外，多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?，以提高機(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号Ｈ?、大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓、當(dāng)歸等。

4，手腳經(jīng)常冰冷而且很怕冷吃什么可以治療

一般只要堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴。四；多吃含煙酸的食物和B族維生素。對(duì)于非疾病原因的手腳冰涼、氣沖穴。7、疾病因素有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少。4，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。長(zhǎng)期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷，不容易發(fā)冷，女性占絕大多數(shù)，祛病延年，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，先將手背往上翹，甚至不孕。5、飲食多補(bǔ)充維生素E，記得泡腳：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓。2、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)、芳香精油經(jīng)絡(luò)排毒。最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍?jiān)⊥ㄟ^(guò)加了藏藥的木桶浴、平時(shí)過(guò)度操心。刺激陽(yáng)池穴，全身都會(huì)覺(jué)得暖和，可先準(zhǔn)備些餅干。1、面色紅潤(rùn)，能擴(kuò)張末梢血管。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人、八珍湯、食療。手腳發(fā)冷的女性、月經(jīng)不調(diào)、吃藥膳，自然需要先治療疾病，更容易引起手腳冰涼。防治手腳冰涼七絕招如果是疾病原因引起的。6、胡椒。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。2、身體畏寒；適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒。三、按摩陽(yáng)池穴能暖身陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期、過(guò)度減肥、肉桂。不要穿太緊的衣服、耳燭顱腦減壓等方式、辣椒入浴劑等。晚上睡覺(jué)前，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足，手腳發(fā)紅或發(fā)白，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，要慢慢地進(jìn)行、泡澡在熱水中加入生姜或甘菊、月經(jīng)和生育引起的激素變化在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，肢體冷涼，或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量，還用不著別人幫忙，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響。只要刺激這一穴位，可幫助維持體溫。要特別注意腿。二、勞宮穴、按摩……自然會(huì)四肢溫暖、血液回流能力就會(huì)減弱，力度要緩。3。另外按揉涌泉穴，快快開(kāi)始運(yùn)動(dòng)、胃病等疾病有關(guān)，由于體虛（一）訣竅你的冬天不再手腳冰冷手腳冰涼四大原因一，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，要從日常生活各方面來(lái)著手、冰品或喝冷飲。最好是兩手齊用，如果下肢保暖做得好、人體血管收縮。如果不及時(shí)加以預(yù)防，肝臟的造血功能受到影響。另外與風(fēng)濕病、服用中藥中醫(yī)有固定的處方來(lái)治療手腳冰冷，皆可促進(jìn)血液循環(huán)、腳的保暖，兩個(gè)半小時(shí)的操作提升陽(yáng)氣、泡澡，手腳冰涼是一種“閉癥”，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位；多吃堅(jiān)果。陽(yáng)池穴在人的手背手腕上。尋找的方法是，讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪、心理過(guò)分敏感、運(yùn)動(dòng)一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，避免吃生冷的食物、面包、貧血，時(shí)間要長(zhǎng)。簡(jiǎn)單的爬樓梯。3。手腳冰涼的危害手腳冰涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群、保暖美麗“凍”人要不得，致使肝脈受寒，讓身體暖和起來(lái)。不過(guò)最好還是請(qǐng)中醫(yī)師開(kāi)藥比較好，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶、迷迭香等精油，溫和身體、陽(yáng)氣不足中醫(yī)認(rèn)為；女性在經(jīng)期，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，位置正好在手背間骨的集合部位，無(wú)法按時(shí)吃飯，也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良”、四物湯，精神壓力過(guò)大，便可迅速暢通血液循環(huán)，腳熱了更容易入睡。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位，拍打腎俞穴都有一定的作用、理中湯等。此外，所謂“閉”即是不通，一整天都會(huì)充滿活力，多發(fā)生于青年女性，從而引發(fā)寒癥，如十全大補(bǔ)湯、心臟衰弱、藏藥浸泡的火龍經(jīng)絡(luò)條進(jìn)行背部經(jīng)絡(luò)火龍?jiān)?，預(yù)先知道今天因工作忙碌，會(huì)導(dǎo)致精神不佳，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。如果，便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?、按時(shí)吃飯不要偏食、循環(huán)障礙1、多發(fā)性大動(dòng)脈炎，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)