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忌亂吃藥！忌亂用藥！排毒不需吃藥，不用花錢。養(yǎng)生應(yīng)盡量以食療為主最好。要認清排毒概念：疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便于進行“體內(nèi)大掃除”。就是排毒。1、“宿便是百病之源”應(yīng)多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效?？砂涯c道垃圾、毒素清除。2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內(nèi)毒素排出

首先：看產(chǎn)品的品牌，選擇大品牌的，質(zhì)量好，效果明顯其次：看平臺的資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機制，與消費者站在一起。兩者綜合考慮。真的蜂膠可增強免疫力：蜂膠對機體免疫系統(tǒng)具有廣泛的作用，既增強體液免疫功能，又促進細胞免疫功能，對脾臟及免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有益的影響。蜂膠既能促進抗體產(chǎn)生，又能增強巨噬細胞吞噬能力和自然殺傷細胞活性。TIPS：蜂膠不是每個人都適合吃的，如對蜂膠過敏者以及孕婦等人群，不要盲目的跟風(fēng)補充

蜂膠可以治療很多病的，蜂膠是蜜蜂涂在蜂箱一圈用來抵抗細菌填堵縫隙的。那種顏色我也說不好，蜂膠可以治很多病。研究證明，蜂膠所含有的豐富而獨特的生物活性物質(zhì)，使其具有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能，蜂膠中含有微量的氨基酸、微量的維生素B族、豐富的礦物質(zhì)和微量元素，多種的有機酸，多種萜類化合物，有70種以上的黃酮類化合物。蜂膠的基本功能：蜂膠有廣譜的抗菌作用，能增強某些抗生素的作用，有抗炎鎮(zhèn)痛的作用，有促進組織細胞再生的作用，對胃潰瘍有治療作用。既能降低甘油三脂，也能降低膽固醇

蜂膠含有豐富獨特的黃酮類和萜類化合物,對各種細菌、真菌、病毒等有顯著的抑制和殺滅作用。免疫力低下者吃蜂膠膠囊可以提高免疫力，同時蜂膠有很好的促進組織細胞再生的作用,對于胃潰瘍以及口腔潰瘍等有很好的修復(fù)作用，此外，蜂膠還有延緩衰老的作用。我平時吃每天兩次，每次兩粒湯臣倍健蜂膠軟膠囊，好極。