1，頭暈惡心幫幫忙

你的應該是腸胃型感冒，吃點藿香正氣丸或者水，抗生素也吃點（諾氟沙星等），維C銀翹片，嗎叮林，一起吃就可以啦眩暈 這是一種頭暈、或輕微頭痛的現(xiàn)象。患者會感到自己一直下沉或下降，周遭的物體似乎在旋轉(zhuǎn)，有時自己電跟著轉(zhuǎn)。暈眩一般與平衡感有關(guān)，當中樞神經(jīng)系統(tǒng)從內(nèi)耳、眼睛、肌肉或皮膚接收到紊亂的訊息，便容易發(fā)生暈眩。腦瘤、高低血壓、過敏癥、頭部受傷、腦部缺氧、貧血、感染、營養(yǎng)不足、神經(jīng)疾病、情緒緊張、氣壓改變、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢過多等等，均可能引起暈眩。腦部血液循環(huán)差也可能造成暈眩及失去平衡感。暈眩的人有時還會有惡心及聽覺喪失。 一般來說，普通頭暈或姿勢性頭暈無需特別的治療，你可以在醫(yī)生的指導下找出引發(fā)頭暈的誘因并加以避免和克服。 10種家庭治療措施 家庭治療措施 ●找出病因 如果你的頭暈不伴有其他明顯相關(guān)癥狀，則應檢查一下發(fā)作時的相關(guān)條件，如是否為藥物引起，因為許多藥物都可能引起頭暈，例如非甾體類消炎藥、抗生素與降壓藥等。 ●深呼吸 當頭暈發(fā)生時，你可以坐下，閉上雙眼，低下頭，然后做深呼吸。這樣可以幫你恢復正常。 ●勿快速轉(zhuǎn)頭 平時應注意避免極快速地移動頭部或變換姿勢，以免引發(fā)眩暈。 ●作頭部練習 一般來說，姿勢性眩暈不需要治療幾秒鐘內(nèi)就會自行緩解。當然，如果當你轉(zhuǎn)頭時癥狀嚴重，應找醫(yī)生檢查。而轉(zhuǎn)頭鍛煉可以使你逐漸適應而不再暈眩，練習要循序漸進。 營養(yǎng)與飲食療法 ●補充營養(yǎng)素 ①DMG：(葡萄糖酸) 用量依產(chǎn)品標示。葡萄糖酸能增加腦部含氧量。 ②煙堿素(B3) 用量lO0毫克，每天3次。改善腦部血液循環(huán)及降低膽固醇。 ③綜合維生素B注射液及B6和B12每天100-400毫克。保持大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能正常。 ④維生素c及維生索E 用量依產(chǎn)品標示。抗氧化劑，改善血液循環(huán)。 ⑤膽堿、肌醇或卵磷脂 用量依產(chǎn)品標示，每天3次。神經(jīng)功能之必需物，卵磷脂預防動脈硬化并改善腦部功能。 ⑥輔酶Q10 每天60毫克。改善腦部血液循環(huán)。 ⑦銀杏（白果）精 每天120毫克。供應氧以改善腦功能 ⑧鈣、鎂、鍺 每天用量分別為1500、750和100毫克。幫助心跳，促進血液循環(huán)和增加腦的含氧量。 ●保健藥膳 ①童雀花壅肉湯 金雀花50克，瘦豬肉100克，精鹽適量。將豬肉洗凈，切小塊，同金雀花加水適量及精鹽，燉煮至豬肉熟爛即成。三餐隨意食豬肉，飲湯。適用于眩暈，頭痛等癥。 ②四味止眩湯 松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克，白糖適量。將上述藥物共洗凈，松子仁、黑芝麻搗碎，然后一同人鍋加水適量，用中火煮沸后，改文火煨至松子仁熟軟，加入白糖即成。每日1次，連服10日為1個療程。 此湯滋補肝腎，清熱養(yǎng)血，明目，止眩暈，適用于肝腎虛損引起的頭暈眼花等癥。 ③防眩暈茶 綠豆皮、扁豆皮各10克，茶葉5克。將綠豆皮、扁豆皮炒黃，與茶葉一起，開水沖沏即可，每日代茶飲。此方清熱化濕，適用于頭暈，目眩等癥。 ●注意 平時應避免尼古丁、咖啡因、鹽、油炸食物。 ●藥草兼 假葉樹、番椒、薄公英、銀杏均町泡茶飲用，對暈眩均有一定療效(服用方法見下卷第三章)。 危險值號 如果你在頭暈時伴有下列癥狀，則可能預示有相關(guān)的疾病，應及時請醫(yī)生檢查確診，以免貽誤病情。 頭暈，伴上肢或下肢的無力，癱瘓或麻木感，可能伴視力模糊或暫時失明或說話困難，可能有中風的危險。 頭暈伴持續(xù)性或反復頭痛，較少見者有惡心、嘔吐、驚厥、人格改變、視力喪失、語言障礙、乏力或癱瘓、記憶力減退、協(xié)調(diào)或平衡障礙，檢查是否有腦腫瘤。 轉(zhuǎn)頭時出現(xiàn)頭暈，伴關(guān)節(jié)疼痛及僵硬，患者年齡在50歲以上小心頸部骨關(guān)節(jié)炎。 持續(xù)性劇烈頭暈，活動時加重聽力喪失，耳鳴；可能伴有惡心、嘔吐；之前有病毒感染，請檢查是否有內(nèi)耳和神經(jīng)感染。 頭暈間斷發(fā)作；聽力喪失，耳鳴；可伴有頭痛、惡心及嘔吐，面色蒼白或虛脫，可能患有莢尼爾病

2，在自己的間每天貼上自己想說的便利貼感覺怎么樣

第一貼 『加油，陳欣怡』 陳欣怡，日復一日的工作就是任人使喚，打理各項雜務。在旁人的眼中，平凡的陳欣怡，樸素、安分、又簡單。小小的辦公桌、小小的愿望、小小的功能，呼之即來、揮之即去，就像一張隨手可撕的便利貼。 　　在不為人知的內(nèi)心深處，欣怡期盼著有一天能夠像灰姑娘那樣，僅管平凡、又受盡欺負，卻還是能被命中注定的王子一眼看見。這天為了挽救自己好不容易才盼到的愛情，欣怡帶著那個他認為是命中注定的男友古馳一同參加兩天一夜的浪漫豪華郵輪之旅。 紀存希，九代單傳的集團社長，盡管背負了為家族傳承香火的重責大任，但為了成全芭蕾舞星女友Anna揚名世界的夢想，求婚失敗的次數(shù)已經(jīng)多不勝數(shù)。而這一次，他撒下重金，精心籌劃要在浪漫的豪華郵輪之旅再次向Anna求婚。紀存希與陳欣怡，兩個生命原本不可能有交集的陌生人，對這趟浪漫的旅程寄予各自的希望，卻陰錯陽差被卷入仙人跳的烏龍陷阱里，發(fā)生了一夜情。欣怡終于看清了古馳，存希則沒能向Anna求婚！一連串的變故，還讓眾人誤以為欣怡就是存希要求婚的對象Anna，于是船員與賓客們按照原定計劃，起哄要存希當眾求婚，為這場浪漫的豪華郵輪之旅畫下一個完美的句點。 　　兩人面對美不勝收的海上夜景、炫麗的煙火、以及眾人的期盼，也陷入了兩難，究竟該不該應大家要求，演出這場「求婚成功」的戲碼…　　第二貼 『懷孕？！別鬧了*丘比特』　　豪華郵輪之旅結(jié)束，無論是欣怡或是存希，都以為可以回復原本毫無交集的生活，誰也沒料到烏柒柒留了一手。　　拍賣會場上，眼光精準的藝術(shù)顧問Dylan受魔法靈集團董事長之托，來競標中山龍大師的新作“諾”，卻意外搗亂存希的”哥哥”，也就是正人母子倆打算巴結(jié)魔法靈集團董事長的如意算盤。　　正人母子厚著臉皮來魔法靈找存希，撞見前來勒索的烏柒柒，并逮到存希的把柄。　　存希打算請律師擺平姜母島民的糾纏，來到律師事務所，又撞見欣怡像便利貼一般被同事欺負。兩人再次相遇，欣怡的身體不適，別人說，懷孕了，則讓存希隱約感覺到某件更嚴重的事正在醞釀。兩個人都十分的恐懼。　　第三貼 『啥米？孩子是我的』　　　意外墜海的存希，好不容易游上岸，才發(fā)現(xiàn)在島上等著他的麻煩有多大條。面對來勢洶洶的姜母島民，同時也是烏氏父子所布下的天羅地網(wǎng)，存希開始頭痛這趟找回記憶卡之旅還可以有多少驚喜…　　未婚懷孕的欣怡，被揪回家里。面對母親與姐姐的逼問與威嚇，堅決不透露孩子父親的身分，沒想到緊要關(guān)頭，灰頭土臉的存希挺身而出，卻被誤以為是”淫魔”和“偷渡客”，被痛毆一頓還關(guān)進了倉庫！一件簡單的事情怎么到了姜母島就全走調(diào)呢…　　原本以為得到光碟可以順利回到紀家的正人母子，喜茲茲的帶著光碟來邀功！看著光碟的珍珠奶奶反而欣喜若狂，正當一切看似照計畫進行，但是姜母島那通該的電話卻在這時候要命的打來……　　夜半，好心的欣怡來到倉庫想幫紀存希，為了使兩人能夠回復原本正常的生活，和互不交集的人生，存希與欣怡經(jīng)過一晚的考慮，面對這個意外命中的小生命，下了一個決定，去做掉孩子…　　第四貼 『天?。〉感吕刹皇俏?！』　　雖然在千鈞一發(fā)之際，存希及時出手，讓欣怡保住了肚子里的孩子，不過硬著頭皮留下這個意外命中的小生命，后續(xù)的問題與挑戰(zhàn)才正要接踵而來！原本單純地以為留下孩子，可以只是兩人之間的小事，沒想到這個小小的決定，卻在兩個原本八輩子也不可能會碰在一起的家族間，引爆一場場激烈的家庭會議。兩家達成共識之後，決定一同在姜王爺?shù)囊娮C下，讓這個命中的意外，作個圓滿的解決…　　被兩個家族的人趕鴨子上架般押著，再度做出背叛Anna的事，存?？钙鹨簧淼淖飷焊幸x開姜母島前，已經(jīng)算是成為親家的烏氏父子跑來向他呷好道相報！沒想到卻無心插柳，造成存希對欣怡的誤解，盛怒的存希決定狠下心來，對這段燙手的婚姻祭出殺手锏…　　而此時的欣怡才剛準備好要接受天外飛來的幸福，萬萬料想不到，在姜母島外等著她的，除了旁人的不解與訕笑，還有磨刀霍霍準備要在婚後第一夜，狠狠給她一記下馬威的新婚丈夫…　　第五貼 『紀存希的新娘不好當！』　　一場誤會，讓存希把滿腔的怒火對準欣怡，使得欣怡嫁進紀家，不僅與豪門女主人的尊貴嬌寵完全絕緣，新婚第一天當晚，還得面對一紙殘酷的離婚協(xié)議書，以及毫不顧慮欣怡感受的約法三章。存希更設下重重壁壘，禁止欣怡介入他的生活，同時為了報復姜母島，還默默安排了一筆姜母島民聽到絕對會跳腳的買賣交易… 　　在奶奶的堅持下，存希心不甘情不愿地帶欣怡去做產(chǎn)檢，卻被脾氣古怪的郝醫(yī)師趕出來，心不在焉的存希，更自顧自地去忙公事，還拗欣怡幫他溜狗，時間到了在家門口碰面，不要被奶奶發(fā)現(xiàn)就好！ 　　為了讓這只Anna出國前托付給存希照顧的愛犬紀寶貝能夠開心，欣怡帶它到孤兒院陪小朋友們玩耍，遇見曾經(jīng)兩度對她伸出援手的Dylan。在兩人一起為院童們畫壁畫的過程中，Dylan侃侃而談，娓娓道出他對欣怡的獨特情感。但想不到在倆人畫畫談心的同時，紀寶貝走失了….　　得到奶奶的點明，存希意識到自己的錯誤了，跑出去找欣怡，卻看見Dylan的手和欣怡的手握在一起，話里全是酸味，　為了救回這只對存希意義非凡的小狗，陳欣怡不顧危險的杠上陰森恐怖的電鋸殺狗狂… 　　原本因為姜母島的買賣而有些內(nèi)疚的存希，看到欣怡竟為了守護他最重要的東西，連命都可以不要的去搶救紀寶貝；以及Dylan的出現(xiàn)，讓身為欣怡現(xiàn)任老公的他，感受到不尋常的氣氛流動，種種因素不僅動搖了他的復仇意志，或許…還會改變便利貼女孩在他心目中的地位！　　兩個人很幸福的走回了家?！　〉诹N 『紀存希的溫柔陷阱...』　　存希對欣怡有了改變的，不經(jīng)易流露出的關(guān)心，卻已讓欣怡感動不已，默默努力的小蝸牛似乎已經(jīng)突破第一關(guān)防線，入侵魔法靈王子的生活，慢慢一步一步往上爬。就在當晚，存希甚至為了欣怡，對Anna做了一件兩年來不曾做過的事…　　存希似乎接受了欣怡成為他生活的一部分，更因此有意取消與史蒂芬周之間的交易。只差臨門一腳的姜母島買賣，竟然平添變卦，讓居中牽線的正人把矛頭鎖定姜母島出身的新任紀家少奶奶欣怡！偏偏欣怡還陶醉在存希與她之間似有若無的濃情蜜意里，對于豪門內(nèi)院近在咫尺的敵意渾然不覺…　　欣怡的二姊鳳嬌，因為與烏柒柒慪氣，竟然挺著大肚子離家出走，遠從姜母島飄洋過海來紀家投靠妹妹，還打著如意算盤，要追求一趟頂級奢華的“人妻叛逆之旅”，以報復不懂得體貼孕婦的丈夫！　　同一時間，存希正為自家招牌商品─暢銷數(shù)十年的手工肥皂『傳承』，面臨競爭廠牌強大威脅而忙得焦頭爛額。為了拯救這款對存希別具意義的老字號明星商品，唯一的出路，就是搶在對手之前，爭取到婦科權(quán)威醫(yī)師郝正常來為“傳承”背書代言！存希才去參加郝醫(yī)師的“媽媽課堂”，有備而來的存希，不僅被郝醫(yī)師賞了一頓閉門羹，還陰錯陽差的讓欣怡與鳳嬌踏上“人妻叛逆之旅”……　　第七貼 『對不起，錯怪你... 』　　在存希的呵斥下，陳欣怡帶著鳳嬌和全身家當離開了紀家，準備到碼頭搭渡輪回家！“為什麼每次看著他流淚，就會讓我覺得自己好殘忍？”紀存希不放心兩個孕婦，就開車跟著陳欣怡她們，存希為了欣怡，那天晚上就坐在車子里埋頭苦讀郝醫(yī)生的書，還買烤番薯給她們，沒有想到自己的一時疏忽，讓史蒂芬周找到了可乘之機……　　早上到了，存希發(fā)現(xiàn)欣怡她們不見了，以為欣怡她們已經(jīng)回到了姜母島。烏柒柒正好從碼頭下來，沒看見欣怡她們，認為存希把鳳嬌藏起來了，便賴在紀存希的車子上，紀存希帶著烏柒柒到郝醫(yī)師的門口堵郝醫(yī)師。正當存希要說傳承意義的時候，史蒂芬周的電話打來了，說欣怡和鳳嬌在他手上?！　〈嫦Ｐ募绷耍蜑跗馄鉀Q定展開一場『搶救愛妻大作戰(zhàn)』！　　存希和烏柒柒按照史蒂芬周的要求單刀赴約，存?？匆娦棱鶠榱私笉u可以不顧自己的生命，終于硬起來，決定當一天姜母島的男人，挺身而出保護欣怡。　　就在現(xiàn)場一片混亂時，更大的災難發(fā)生了……　　鳳嬌生了~　　經(jīng)過大家的努力，終于生出來了。有一點