1，頭暈惡心幫幫忙

你的應(yīng)該是腸胃型感冒，吃點藿香正氣丸或者水，抗生素也吃點（諾氟沙星等），維C銀翹片，嗎叮林，一起吃就可以啦眩暈 這是一種頭暈、或輕微頭痛的現(xiàn)象?；颊邥械阶约阂恢毕鲁粱蛳陆?，周遭的物體似乎在旋轉(zhuǎn)，有時自己電跟著轉(zhuǎn)。暈眩一般與平衡感有關(guān)，當(dāng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)從內(nèi)耳、眼睛、肌肉或皮膚接收到紊亂的訊息，便容易發(fā)生暈眩。腦瘤、高低血壓、過敏癥、頭部受傷、腦部缺氧、貧血、感染、營養(yǎng)不足、神經(jīng)疾病、情緒緊張、氣壓改變、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢過多等等，均可能引起暈眩。腦部血液循環(huán)差也可能造成暈眩及失去平衡感。暈眩的人有時還會有惡心及聽覺喪失。 一般來說，普通頭暈或姿勢性頭暈無需特別的治療，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出引發(fā)頭暈的誘因并加以避免和克服。 10種家庭治療措施 家庭治療措施 ●找出病因 如果你的頭暈不伴有其他明顯相關(guān)癥狀，則應(yīng)檢查一下發(fā)作時的相關(guān)條件，如是否為藥物引起，因為許多藥物都可能引起頭暈，例如非甾體類消炎藥、抗生素與降壓藥等。 ●深呼吸 當(dāng)頭暈發(fā)生時，你可以坐下，閉上雙眼，低下頭，然后做深呼吸。這樣可以幫你恢復(fù)正常。 ●勿快速轉(zhuǎn)頭 平時應(yīng)注意避免極快速地移動頭部或變換姿勢，以免引發(fā)眩暈。 ●作頭部練習(xí) 一般來說，姿勢性眩暈不需要治療幾秒鐘內(nèi)就會自行緩解。當(dāng)然，如果當(dāng)你轉(zhuǎn)頭時癥狀嚴(yán)重，應(yīng)找醫(yī)生檢查。而轉(zhuǎn)頭鍛煉可以使你逐漸適應(yīng)而不再暈眩，練習(xí)要循序漸進(jìn)。 營養(yǎng)與飲食療法 ●補充營養(yǎng)素 ①DMG：(葡萄糖酸) 用量依產(chǎn)品標(biāo)示。葡萄糖酸能增加腦部含氧量。 ②煙堿素(B3) 用量lO0毫克，每天3次。改善腦部血液循環(huán)及降低膽固醇。 ③綜合維生素B注射液及B6和B12每天100-400毫克。保持大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能正常。 ④維生素c及維生索E 用量依產(chǎn)品標(biāo)示。抗氧化劑，改善血液循環(huán)。 ⑤膽堿、肌醇或卵磷脂 用量依產(chǎn)品標(biāo)示，每天3次。神經(jīng)功能之必需物，卵磷脂預(yù)防動脈硬化并改善腦部功能。 ⑥輔酶Q10 每天60毫克。改善腦部血液循環(huán)。 ⑦銀杏（白果）精 每天120毫克。供應(yīng)氧以改善腦功能 ⑧鈣、鎂、鍺 每天用量分別為1500、750和100毫克。幫助心跳，促進(jìn)血液循環(huán)和增加腦的含氧量。 ●保健藥膳 ①童雀花壅肉湯 金雀花50克，瘦豬肉100克，精鹽適量。將豬肉洗凈，切小塊，同金雀花加水適量及精鹽，燉煮至豬肉熟爛即成。三餐隨意食豬肉，飲湯。適用于眩暈，頭痛等癥。 ②四味止眩湯 松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克，白糖適量。將上述藥物共洗凈，松子仁、黑芝麻搗碎，然后一同人鍋加水適量，用中火煮沸后，改文火煨至松子仁熟軟，加入白糖即成。每日1次，連服10日為1個療程。 此湯滋補肝腎，清熱養(yǎng)血，明目，止眩暈，適用于肝腎虛損引起的頭暈眼花等癥。 ③防眩暈茶 綠豆皮、扁豆皮各10克，茶葉5克。將綠豆皮、扁豆皮炒黃，與茶葉一起，開水沖沏即可，每日代茶飲。此方清熱化濕，適用于頭暈，目眩等癥。 ●注意 平時應(yīng)避免尼古丁、咖啡因、鹽、油炸食物。 ●藥草兼 假葉樹、番椒、薄公英、銀杏均町泡茶飲用，對暈眩均有一定療效(服用方法見下卷第三章)。 危險值號 如果你在頭暈時伴有下列癥狀，則可能預(yù)示有相關(guān)的疾病，應(yīng)及時請醫(yī)生檢查確診，以免貽誤病情。 頭暈，伴上肢或下肢的無力，癱瘓或麻木感，可能伴視力模糊或暫時失明或說話困難，可能有中風(fēng)的危險。 頭暈伴持續(xù)性或反復(fù)頭痛，較少見者有惡心、嘔吐、驚厥、人格改變、視力喪失、語言障礙、乏力或癱瘓、記憶力減退、協(xié)調(diào)或平衡障礙，檢查是否有腦腫瘤。 轉(zhuǎn)頭時出現(xiàn)頭暈，伴關(guān)節(jié)疼痛及僵硬，患者年齡在50歲以上小心頸部骨關(guān)節(jié)炎。 持續(xù)性劇烈頭暈，活動時加重聽力喪失，耳鳴；可能伴有惡心、嘔吐；之前有病毒感染，請檢查是否有內(nèi)耳和神經(jīng)感染。 頭暈間斷發(fā)作；聽力喪失，耳鳴；可伴有頭痛、惡心及嘔吐，面色蒼白或虛脫，可能患有莢尼爾病

2，在自己的間每天貼上自己想說的便利貼感覺怎么樣

第一貼 『加油，陳欣怡』 陳欣怡，日復(fù)一日的工作就是任人使喚，打理各項雜務(wù)。在旁人的眼中，平凡的陳欣怡，樸素、安分、又簡單。小小的辦公桌、小小的愿望、小小的功能，呼之即來、揮之即去，就像一張隨手可撕的便利貼。 　　在不為人知的內(nèi)心深處，欣怡期盼著有一天能夠像灰姑娘那樣，僅管平凡、又受盡欺負(fù)，卻還是能被命中注定的王子一眼看見。這天為了挽救自己好不容易才盼到的愛情，欣怡帶著那個他認(rèn)為是命中注定的男友古馳一同參加兩天一夜的浪漫豪華郵輪之旅。 紀(jì)存希，九代單傳的集團(tuán)社長，盡管背負(fù)了為家族傳承香火的重責(zé)大任，但為了成全芭蕾舞星女友Anna揚名世界的夢想，求婚失敗的次數(shù)已經(jīng)多不勝數(shù)。而這一次，他撒下重金，精心籌劃要在浪漫的豪華郵輪之旅再次向Anna求婚。紀(jì)存希與陳欣怡，兩個生命原本不可能有交集的陌生人，對這趟浪漫的旅程寄予各自的希望，卻陰錯陽差被卷入仙人跳的烏龍陷阱里，發(fā)生了一夜情。欣怡終于看清了古馳，存希則沒能向Anna求婚！一連串的變故，還讓眾人誤以為欣怡就是存希要求婚的對象Anna，于是船員與賓客們按照原定計劃，起哄要存希當(dāng)眾求婚，為這場浪漫的豪華郵輪之旅畫下一個完美的句點。 　　兩人面對美不勝收的海上夜景、炫麗的煙火、以及眾人的期盼，也陷入了兩難，究竟該不該應(yīng)大家要求，演出這場「求婚成功」的戲碼…　　第二貼 『懷孕？！別鬧了*丘比特』　　豪華郵輪之旅結(jié)束，無論是欣怡或是存希，都以為可以回復(fù)原本毫無交集的生活，誰也沒料到烏柒柒留了一手?！　∨馁u會場上，眼光精準(zhǔn)的藝術(shù)顧問Dylan受魔法靈集團(tuán)董事長之托，來競標(biāo)中山龍大師的新作“諾”，卻意外搗亂存希的”哥哥”，也就是正人母子倆打算巴結(jié)魔法靈集團(tuán)董事長的如意算盤?！　≌四缸雍裰樒砟Х`找存希，撞見前來勒索的烏柒柒，并逮到存希的把柄?！　〈嫦４蛩阏埪蓭煍[平姜母島民的糾纏，來到律師事務(wù)所，又撞見欣怡像便利貼一般被同事欺負(fù)。兩人再次相遇，欣怡的身體不適，別人說，懷孕了，則讓存希隱約感覺到某件更嚴(yán)重的事正在醞釀。兩個人都十分的恐懼?！　〉谌N 『啥米？孩子是我的』　　　意外墜海的存希，好不容易游上岸，才發(fā)現(xiàn)在島上等著他的麻煩有多大條。面對來勢洶洶的姜母島民，同時也是烏氏父子所布下的天羅地網(wǎng)，存希開始頭痛這趟找回記憶卡之旅還可以有多少驚喜…　　未婚懷孕的欣怡，被揪回家里。面對母親與姐姐的逼問與威嚇，堅決不透露孩子父親的身分，沒想到緊要關(guān)頭，灰頭土臉的存希挺身而出，卻被誤以為是”淫魔”和“偷渡客”，被痛毆一頓還關(guān)進(jìn)了倉庫！一件簡單的事情怎么到了姜母島就全走調(diào)呢…　　原本以為得到光碟可以順利回到紀(jì)家的正人母子，喜茲茲的帶著光碟來邀功！看著光碟的珍珠奶奶反而欣喜若狂，正當(dāng)一切看似照計畫進(jìn)行，但是姜母島那通該的電話卻在這時候要命的打來……　　夜半，好心的欣怡來到倉庫想幫紀(jì)存希，為了使兩人能夠回復(fù)原本正常的生活，和互不交集的人生，存希與欣怡經(jīng)過一晚的考慮，面對這個意外命中的小生命，下了一個決定，去做掉孩子…　　第四貼 『天啊！但愿新郎不是我！』　　雖然在千鈞一發(fā)之際，存希及時出手，讓欣怡保住了肚子里的孩子，不過硬著頭皮留下這個意外命中的小生命，后續(xù)的問題與挑戰(zhàn)才正要接踵而來！原本單純地以為留下孩子，可以只是兩人之間的小事，沒想到這個小小的決定，卻在兩個原本八輩子也不可能會碰在一起的家族間，引爆一場場激烈的家庭會議。兩家達(dá)成共識之後，決定一同在姜王爺?shù)囊娮C下，讓這個命中的意外，作個圓滿的解決…　　被兩個家族的人趕鴨子上架般押著，再度做出背叛Anna的事，存希扛起一身的罪惡感要離開姜母島前，已經(jīng)算是成為親家的烏氏父子跑來向他呷好道相報！沒想到卻無心插柳，造成存希對欣怡的誤解，盛怒的存希決定狠下心來，對這段燙手的婚姻祭出殺手锏…　　而此時的欣怡才剛準(zhǔn)備好要接受天外飛來的幸福，萬萬料想不到，在姜母島外等著她的，除了旁人的不解與訕笑，還有磨刀霍霍準(zhǔn)備要在婚後第一夜，狠狠給她一記下馬威的新婚丈夫…　　第五貼 『紀(jì)存希的新娘不好當(dāng)！』　　一場誤會，讓存希把滿腔的怒火對準(zhǔn)欣怡，使得欣怡嫁進(jìn)紀(jì)家，不僅與豪門女主人的尊貴嬌寵完全絕緣，新婚第一天當(dāng)晚，還得面對一紙殘酷的離婚協(xié)議書，以及毫不顧慮欣怡感受的約法三章。存希更設(shè)下重重壁壘，禁止欣怡介入他的生活，同時為了報復(fù)姜母島，還默默安排了一筆姜母島民聽到絕對會跳腳的買賣交易… 　　在奶奶的堅持下，存希心不甘情不愿地帶欣怡去做產(chǎn)檢，卻被脾氣古怪的郝醫(yī)師趕出來，心不在焉的存希，更自顧自地去忙公事，還拗欣怡幫他溜狗，時間到了在家門口碰面，不要被奶奶發(fā)現(xiàn)就好！ 　　為了讓這只Anna出國前托付給存希照顧的愛犬紀(jì)寶貝能夠開心，欣怡帶它到孤兒院陪小朋友們玩耍，遇見曾經(jīng)兩度對她伸出援手的Dylan。在兩人一起為院童們畫壁畫的過程中，Dylan侃侃而談，娓娓道出他對欣怡的獨特情感。但想不到在倆人畫畫談心的同時，紀(jì)寶貝走失了….　　得到奶奶的點明，存希意識到自己的錯誤了，跑出去找欣怡，卻看見Dylan的手和欣怡的手握在一起，話里全是酸味，　為了救回這只對存希意義非凡的小狗，陳欣怡不顧危險的杠上陰森恐怖的電鋸殺狗狂… 　　原本因為姜母島的買賣而有些內(nèi)疚的存希，看到欣怡竟為了守護(hù)他最重要的東西，連命都可以不要的去搶救紀(jì)寶貝；以及Dylan的出現(xiàn)，讓身為欣怡現(xiàn)任老公的他，感受到不尋常的氣氛流動，種種因素不僅動搖了他的復(fù)仇意志，或許…還會改變便利貼女孩在他心目中的地位！　　兩個人很幸福的走回了家?！　〉诹N 『紀(jì)存希的溫柔陷阱...』　　存希對欣怡有了改變的，不經(jīng)易流露出的關(guān)心，卻已讓欣怡感動不已，默默努力的小蝸牛似乎已經(jīng)突破第一關(guān)防線，入侵魔法靈王子的生活，慢慢一步一步往上爬。就在當(dāng)晚，存希甚至為了欣怡，對Anna做了一件兩年來不曾做過的事…　　存希似乎接受了欣怡成為他生活的一部分，更因此有意取消與史蒂芬周之間的交易。只差臨門一腳的姜母島買賣，竟然平添變卦，讓居中牽線的正人把矛頭鎖定姜母島出身的新任紀(jì)家少奶奶欣怡！偏偏欣怡還陶醉在存希與她之間似有若無的濃情蜜意里，對于豪門內(nèi)院近在咫尺的敵意渾然不覺…　　欣怡的二姊鳳嬌，因為與烏柒柒慪氣，竟然挺著大肚子離家出走，遠(yuǎn)從姜母島飄洋過海來紀(jì)家投靠妹妹，還打著如意算盤，要追求一趟頂級奢華的“人妻叛逆之旅”，以報復(fù)不懂得體貼孕婦的丈夫！　　同一時間，存希正為自家招牌商品─暢銷數(shù)十年的手工肥皂『傳承』，面臨競爭廠牌強(qiáng)大威脅而忙得焦頭爛額。為了拯救這款對存希別具意義的老字號明星商品，唯一的出路，就是搶在對手之前，爭取到婦科權(quán)威醫(yī)師郝正常來為“傳承”背書代言！存希才去參加郝醫(yī)師的“媽媽課堂”，有備而來的存希，不僅被郝醫(yī)師賞了一頓閉門羹，還陰錯陽差的讓欣怡與鳳嬌踏上“人妻叛逆之旅”……　　第七貼 『對不起，錯怪你... 』　　在存希的呵斥下，陳欣怡帶著鳳嬌和全身家當(dāng)離開了紀(jì)家，準(zhǔn)備到碼頭搭渡輪回家！“為什麼每次看著他流淚，就會讓我覺得自己好殘忍？”紀(jì)存希不放心兩個孕婦，就開車跟著陳欣怡她們，存希為了欣怡，那天晚上就坐在車子里埋頭苦讀郝醫(yī)生的書，還買烤番薯給她們，沒有想到自己的一時疏忽，讓史蒂芬周找到了可乘之機(jī)……　　早上到了，存希發(fā)現(xiàn)欣怡她們不見了，以為欣怡她們已經(jīng)回到了姜母島。烏柒柒正好從碼頭下來，沒看見欣怡她們，認(rèn)為存希把鳳嬌藏起來了，便賴在紀(jì)存希的車子上，紀(jì)存希帶著烏柒柒到郝醫(yī)師的門口堵郝醫(yī)師。正當(dāng)存希要說傳承意義的時候，史蒂芬周的電話打來了，說欣怡和鳳嬌在他手上。　　存希心急了，和烏柒柒決定展開一場『搶救愛妻大作戰(zhàn)』！　　存希和烏柒柒按照史蒂芬周的要求單刀赴約，存希看見欣怡為了姜母島可以不顧自己的生命，終于硬起來，決定當(dāng)一天姜母島的男人，挺身而出保護(hù)欣怡?！　【驮诂F(xiàn)場一片混亂時，更大的災(zāi)難發(fā)生了……　　鳳嬌生了~　　經(jīng)過大家的努力，終于生出來了。有一點