肝豆?fàn)詈俗冃?/a>病人最適合吃的食物有哪些\">1，肝豆?fàn)詈俗冃圆∪俗钸m合吃的食物有哪些

宜吃含有維生素,粗纖維的蔬菜你好！宜吃含有維生素c,b水果。如有疑問，請(qǐng)追問。

2，肝豆?fàn)詈俗冃韵胙a(bǔ)鋅應(yīng)該吃什么食物

補(bǔ)鋅的食品里，比較常見的就是動(dòng)物肝臟，還有就是核桃，堅(jiān)果也是鋅含量比較高的食物，多運(yùn)動(dòng)提高自身免疫力，才能更好的克服疾病的產(chǎn)生。多吃蔬菜水果，多休息，調(diào)整作息時(shí)間祝你好運(yùn)！肝豆?fàn)詈俗冃?是一種銅代謝異常引起的疾病疾病,平時(shí)的飲食護(hù)理很重要. 平時(shí)飲食中要忌銅含量高的食物如堅(jiān)果類,貝類蝦蟹類,肥豬肉,動(dòng)物的內(nèi)臟等,菠菜屬于含銅量稍微高的食物.也要少吃.可以多吃一些,牛奶瘦豬肉也要酌情吃預(yù)防 老年癡呆 由于癡呆的病因不同，預(yù)防的方法也不同，主要有以下幾個(gè)方面： 1、改善勞動(dòng)環(huán)境。 2、忌酒和戒煙。 3、飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素b1、b2和b6、維生素c和維生素e對(duì)老年人很重要。 4、保持精神愉快利于長(zhǎng)壽及精神健康。 5、要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。 6、在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準(zhǔn)備，豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進(jìn)腦力活動(dòng)，還可以延緩或減輕衰老的進(jìn)程。 7、定期進(jìn)行體檢、及早治療軀體疾病，對(duì)自己身體既要重視，又不可過分注意或擔(dān)心。 8、經(jīng)常的戶外活動(dòng)：老年人適合進(jìn)行較持續(xù)、較的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。 ad 的治療主要是應(yīng)用乙酰膽堿酯酶 (ache) 及抗免疫炎癥、抗氧化劑等對(duì)癥治療藥物，以暫時(shí)緩解患者認(rèn)知功能減退。 預(yù)防老年癡呆的十大秘訣 老年癡呆癥，指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面的障礙，下面介紹預(yù)防老年癡呆的十個(gè)秘訣。 第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動(dòng)物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。 第二，適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。 第三，避免過度喝酒、抽煙，生活有規(guī)律。喝酒過度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。 第四，預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。 第五，小心別跌倒，頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。 第六，對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。 第七，要積極用腦，預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時(shí)，隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。 第八，隨時(shí)對(duì)人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價(jià)值。 第九，保持年輕的心，適當(dāng)打扮自己。 第十，避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對(duì)退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗(yàn)，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機(jī)能降低，沒有食欲和體力，甚至長(zhǎng)期臥床。