片劑的含量通常來(lái)說(shuō)比較高,不可多吃,但是現(xiàn)在也有很多維生素c做成沖劑的形式,德國(guó)雙心一款維生素果味沖劑,每包里面含有300毫克,好喝也能補(bǔ)充維c,好像這個(gè)牌子是老品牌最近幾年入駐中國(guó)的,可以在t-mall國(guó)際找到官網(wǎng)維生素c吃多了會(huì)怎么樣,維生素c也不能胡亂補(bǔ)充的,也是要真正的指導(dǎo)自己身體缺乏才去補(bǔ)充的,另外維生素C吃多了,副作用還是有的,維生素c吃多了會(huì)怎么樣有壞處嗎,1、如果說(shuō)每一天口服的維生素c超過(guò)四克到十二克的時(shí)候,可能會(huì)使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。
1、維生素c吃多了會(huì)怎么樣維生素c也不能胡亂補(bǔ)充的,也是要真正的指導(dǎo)自己身體缺乏才去補(bǔ)充的,另外維生素C吃多了,副作用還是有的。研究表明,人體內(nèi)是無(wú)法儲(chǔ)存維生素C的,如果攝入過(guò)量的維生素C,則會(huì)通過(guò)尿液排出。但是部分人攝入過(guò)量的維生素C,可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等中毒癥狀。還會(huì)引發(fā)皮膚發(fā)紅、尿頻等問(wèn)題。每日維生素C的用量在1~4克時(shí),就會(huì)引起各類不良反應(yīng):用量超過(guò)5克,就會(huì)有溶血現(xiàn)象,甚至有生命危險(xiǎn)。孕婦大量服用,還可能發(fā)生流產(chǎn)或死產(chǎn)的可能。片劑的含量通常來(lái)說(shuō)比較高,不可多吃,但是現(xiàn)在也有很多維生素c做成沖劑的形式,德國(guó)雙心一款維生素果味沖劑,每包里面含有300毫克,好喝也能補(bǔ)充維c,好像這個(gè)牌子是老品牌最近幾年入駐中國(guó)的,可以在t-mall國(guó)際找到官網(wǎng)
2、維生素c吃多了會(huì)怎么樣有壞處嗎1、如果說(shuō)每一天口服的維生素c超過(guò)四克到十二克的時(shí)候,可能會(huì)使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過(guò)了一克,可以使皮膚發(fā)黃,增加胃腸的蠕動(dòng)引起腹部的疼痛或者腹瀉,每天VC的服用量超過(guò)0.6克的話,可能會(huì)出現(xiàn)尿頻。2、通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果,VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了,如果過(guò)于大量的補(bǔ)充維生素c的話,在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時(shí)也為病毒的生長(zhǎng)提供了養(yǎng)料,可謂是有功也有。
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