在激烈競爭的社會環(huán)境下，很多年輕的上班族不得不忙碌的工作，甚至熬夜加班。同時，他們也正在遭受著腦疲勞的困擾及它所引發(fā)疾病的侵害。為此，專家提醒：“年輕的白領(lǐng)們更應(yīng)重視腦健康，平時要注重腦保健，積極預(yù)防腦病的發(fā)生。
腦疲勞讓身體陷入“亞健康”
國內(nèi)某知名IT公司的一名年僅27歲的男員工，到崗僅一個月，就突發(fā)腦出血住院治療。好在公司幫他墊付了大量的醫(yī)療費，并在之后采取不斷的輔助措施以保證治療的順利進行。
對于為何越來越多的年輕人也會患上腦出血這類的“老年病”，專家分析說，現(xiàn)在很多年輕人都處于“亞健康”狀態(tài)，其實就是指人體介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無器質(zhì)性病變，但有功能性改變。它與腦疲勞有密切的關(guān)系，也稱“疲勞綜合征”。通俗點說，就是人們常說的“到醫(yī)院檢查不出病，自己難受自己知道”的那種狀態(tài)。
現(xiàn)在年輕人的生活和工作壓力越來越大，長期的勞累和經(jīng)常性的超時工作，容易造成身體機能的紊亂從而導(dǎo)致各種疾病。尤其是“白領(lǐng)”階層，幾乎每天都面臨著新的挑戰(zhàn)，工作之余加班加點，主動放棄休息只為工作的人比比皆是，精神和心理壓力都很大。更有甚者，連飯后的一點點空閑時間也不放過，就算是午休時間，白領(lǐng)們也常將之視為正常的工作時間。如果他們心理承受能力較強，及時調(diào)整心態(tài)，隨時化解壓力，就不會積勞成疾。
反之，精神壓力長時間積蓄，大腦超負荷運轉(zhuǎn)，妨礙了大腦細胞對氧和營養(yǎng)的及時補充，使內(nèi)分泌功能紊亂，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮過度，植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，導(dǎo)致腦疲勞，從而引起全身的“亞健康”癥狀甚至患病。推薦您閱讀：專家建議：這樣緩解腦疲勞更有效
