如果飲食不注意，長期累積下來就會得胃病，胃病飲食尤其需要注意。那么胃病患者平時的飲食應該注意什么呢?一起跟小編看看預防胃病的飲食有哪些。

一、少吃對胃有刺激性的藥物。即使是已經患有胃病的朋友，也不應該長期吃藥，應該通過飲食來調理，因為長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅霉素、強的松等，都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應戒煙忌酒。

二、飲食規(guī)律化。對于現(xiàn)代人快速的生活節(jié)奏，工作忙可以理解，但是一定要注意飲食。預防胃病在飲食上尤其應該定時定量，不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。

對于已經出現(xiàn)的胃病，在飲食上更應該注意。盡量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數(shù)多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。

三、積極治療身體其他疾病。積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

四、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

以上是關于胃病飲食的內容介紹，飲食對胃的影響是最直接的，如果長期飲食不規(guī)律就會造成胃病，因此，無論是預防還是治療胃病，都要注意飲食。