一旦著涼或者因?yàn)槠渌蚓秃苋菀壮霈F(xiàn)感冒、咳嗽等現(xiàn)象?？人园Y狀嚴(yán)重的還會導(dǎo)致嗓子疼、頭痛。那么如何治療咳嗽呢？小編給大家介紹食療法——茶飲。

茶葉、生芫荽、浙貝母各5克，生梨皮20克，冬瓜仁10克。將所有配料混合并打成粗碎末用滾水沖服即可，每日1～2次，代茶飲。

自古以來，茶即被認(rèn)為是最好的保健飲料，歷史上已有很多飲茶與保健的文字記載。例如“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，說明茶可以解毒、可當(dāng)藥用。據(jù)近代研究，茶葉有抗衰老、抗動脈硬化、抗輻射、消除疲勞、利尿排毒、抗菌、抗病毒等多種作用。生芫荽性溫味辛，具有發(fā)散作用;浙貝母性寒味苦，有清熱、化痰、止咳的功效;生梨皮性寒味甘，能潤肺化痰;冬瓜仁性寒味甘，具有清熱化痰之功。從此方的組成來看，主要作用是清熱、化痰、止咳，比較適合于病程比較短，陣發(fā)性咳嗽，伴咯吐黃痰的患者。

從古至今，茶飲治療疾病已經(jīng)是食療的常用方法之一，而且效果也不錯。但是小編提醒，茶葉中咖啡堿有促使人體中樞神經(jīng)興奮作用，小兒尤其是嬰幼兒以及容易失眠的人不宜服用。