每天都使用鼠標(biāo)，會(huì)感覺(jué)到手腕感覺(jué)疼痛、麻木，那么這是俗稱的“鼠標(biāo)手”嗎？要想了解清楚鼠標(biāo)手的癥狀表現(xiàn)以及治療鼠標(biāo)手的方法，現(xiàn)在小編就可以幫助您進(jìn)行診斷。

由于右手每天使用鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期、密集、反復(fù)、過(guò)度活動(dòng)，同事肘部經(jīng)常低于手腕，使得實(shí)景和肌腱經(jīng)常被壓迫。進(jìn)入手掌部的正中神經(jīng)最易受累，導(dǎo)致其支配的肌肉感覺(jué)、活動(dòng)異常，于是出現(xiàn)手指發(fā)麻、欠靈活、腕關(guān)節(jié)痛等。

治療“鼠標(biāo)手“，關(guān)鍵是針對(duì)病因減少神經(jīng)壓迫。所以患者要避免長(zhǎng)時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)。平時(shí)應(yīng)以預(yù)防為主，如多做一些握拳、捏指等放松手指的動(dòng)作;選用弧度大、接觸面寬的鼠標(biāo)，有助于力的分散;使用鼠標(biāo)時(shí)，手臂不要懸空，以減少手腕的壓力;移動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)，不要用腕力而盡量靠臂力，以減少手腕受力。

一般的“鼠標(biāo)手”經(jīng)過(guò)上述措施后，受壓的神經(jīng)得到放松，血液循環(huán)得到改善，癥狀緩解甚至消失。如果癥狀嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，表明神經(jīng)受壓已經(jīng)不可恢復(fù)，應(yīng)盡快去看醫(yī)生，明確有無(wú)必要行腕管減壓術(shù)，以挽救受壓迫的神經(jīng)。