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玫瑰花泡水喝的功效與作用 玫瑰花營養(yǎng)價值有哪些

發(fā)布時間:2023-07-10 07:54 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

玫瑰是玫瑰科玫瑰的灌木,是一種重要的香科植物。玫瑰富含維生素C、玫瑰泡水可以調(diào)節(jié)身體,改善口臭,如氨基酸、可溶性糖、生物堿、鈣、鐵等礦物質(zhì)。

功效作用

玫瑰泡水有調(diào)理身體、改善口臭的作用。

調(diào)理身體:

玫瑰性溫,能行氣。飲用玫瑰泡水對調(diào)節(jié)人氣血循環(huán)有一定作用。

改善口臭:

玫瑰有花香,喝了可以改善口臭。

營養(yǎng)價值

玫瑰泡水中含有維生素、氨基酸、可溶性糖和生物堿。此外,它還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)。玫瑰泡水中含有維生素C,可以增強身體對感染的抵抗力。

適宜人群

玫瑰泡水適合大多數(shù)人,尤其是口臭的人。

口臭人群:

玫瑰有花香,喝了可以改善口臭。

禁忌人群

便秘、陰虛火旺者不宜飲用玫瑰泡水。

原因:

玫瑰性溫,不適合便秘人群食用,以免加重便秘。此外,陰虛火旺的人喝太多玫瑰泡水也容易加重癥狀。

用量

建議浸泡適量的玫瑰。

不宜同用

玫瑰可以和大多數(shù)水果和蔬菜一起食用,但要注意不要在享受玫瑰泡水的同時暴飲暴食,以免引起身體不適。

食用方法

取適量玫瑰放入杯中,倒入75℃-90℃之間的開水,加蓋燉5分鐘左右即可飲用。期間可續(xù)水3-4次。

溫馨提示

沖泡玫瑰時,水溫越高越好。建議水溫低于100℃,否則會降低其營養(yǎng)價值。