疤痕修復(fù)\">1，哪些食物有利于疤痕修復(fù)

豌豆，豌豆含有豐富的維生素原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤澤疤痕皮膚的作用。白蘿卜，白蘿卜含有豐富的 維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積，因此，常食白蘿卜可是皮膚白凈細膩軟化疤痕。 胡蘿卜也是治療疤痕的有效方法的食物。胡蘿卜，被譽為皮膚食品，能滋潤皮膚，另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加的細膩紅潤.淡化疤痕顏色。河南==協(xié)和===疤痕科===可以用一些維E或維C涂抹按摩，也可以口服一些維C，避免疤痕暴曬，防止黑色素沉淀，其實如果在受傷的時候護理得當，也是能一定程度淡化疤痕的，比如在疤痕結(jié)痂后讓其自然脫落，可以使用一些疤痕貼，飲食忌辛辣及刺激性食物，多吃含維生素C的食物，如果疤痕小且淺的話，隨著時間會慢慢淡化甚至消失，如果疤痕大且深的話，隨著時間的推移，它還是比較明顯的，如果它真的影響到你的穿衣打扮和自信的話，可以采用激光的方法祛除

2，吃什么食物有助于消除疤痕

當有疤痕的時候，吃一些食物是有助于消除疤痕的。以下2種供參考：1、補充VC食物：日常生活中多吃些含有豐富維生素C、維生素B等微量元素，愈合更快。如：新鮮的綠葉蔬菜、西紅柿、獼猴桃等。另外要忌口不要吃生冷、油膩、過于酸辣的食物，可少食多餐，飯后食用水果。2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：可吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物來幫助愈合，蛋白質(zhì)是調(diào)節(jié)機體正常生理功能，保證機體的生長、發(fā)育、繁殖、遺傳及修補損傷的組織。如牛奶、瘦肉、乳鴿等。1.補充vc食物　　當皮膚創(chuàng)傷后具有自我保護的功能，此時傷口者在日常生活中多吃些含有豐富維生素c、維生素b等微量元素，這些都是傷口愈合的必須營養(yǎng)物質(zhì)。如：新鮮的綠葉蔬菜、西紅柿、獼猴桃等。另外要忌口不要吃生冷、油膩、過于酸辣的食物，可少食多餐，飯后食用水果?！　?.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)　　許多朋友在皮膚有了傷口后迫切的想要愈合，而大量的服用保健品或補品。除疤專家不建議大補，避免打亂皮膚新陳代謝?？沙孕﹥?yōu)質(zhì)蛋白的食物來幫助傷口愈合，研究表明：蛋白質(zhì)是調(diào)節(jié)機體正常生理功能，保證機體的生長、發(fā)育、繁殖、遺傳及修補損傷的組織。如牛奶、瘦肉、乳鴿等。