“醋泡花生”、花生飯泡要十天后服用，每天早上10粒(空腹)，睡前服用,而醋中的許多有機(jī)酸只是膩而香，所以醋泡花生可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積,醋泡花生m一般不是降壓m，對降血壓沒有作用,花生生吃還是熟吃,醋泡花生可以降血壓,醋泡花生可以降血壓。

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醋泡花生可以降血壓。醋泡花生具有清熱活血的功效，對保護(hù)血管壁、防止血栓形成有很好的作用。長期食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇堆積，是防治心血管疾病的保健食品。花生 m含有人體所需的不飽和脂肪酸，但畢竟脂質(zhì)含量高，熱量高，有油膩感。而醋中的許多有機(jī)酸只是膩而香，所以醋泡花生可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積?！按着莼ㄉ?、花生飯泡要十天后服用，每天早上10粒(空腹)，睡前服用。

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醋泡花生可以降血壓?；ㄉ赃€是熟吃。醋泡花生有很好的保護(hù)血管壁和防止血栓形成的作用。長期食用有助于降低血壓，軟化血管。營養(yǎng)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機(jī)成分，具有排毒、促進(jìn)新陳代謝的作用。花生含有大量的亞油酸，可將人體內(nèi)的膽固醇分解成膽汁酸并排出體外，減少許多因膽固醇在人體內(nèi)過量堆積而引起的心腦血管疾病。所以醋泡花生對保護(hù)血管壁，防止血栓形成有很好的作用。長期食用有助于降低血壓，軟化血管。生花生洗凈，倒入陳醋，放入密封罐中。醋得過花生，密封一周。打開蓋子就可以用了。一天不要吃太多，10-20粒就好。只有堅持吃才能有效果?？梢约狱c蜂蜜。又酸又甜。很好吃。生吃比烹飪或油炸更健康。

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否..將半斤醋裝瓶成花生半斤。醋泡花生 m一般不是降壓 m，對降血壓沒有作用。如果平時血壓高，可以多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉、梨、西瓜、桃子等。，可以緩解血壓上升。平時也要吃低鹽低油低脂的飲食。同時要避免熬夜，睡眠充足。擴(kuò)展資料:備注:醋泡花生作用廣泛，能健脾開胃、補(bǔ)中益氣、潤肺止咳。可改善脾胃虛弱引起的食欲不振，治療中氣不足引起的胃下垂。從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，這個醋泡花生含有豐富的維生素，不僅能對抗自由基，起到氧化作用，還能加速消化道消化液的分泌，改善便秘癥狀。但需要注意的是，胃潰瘍患者不建議吃醋泡花生，否則會刺激胃黏膜，導(dǎo)致潰瘍癥狀加重。

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