增強(qiáng)自己的免疫力,建議你經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、快走、爬山、游泳等,平時(shí)容易感冒，可能是免疫力低造成的,一般可以直接買當(dāng)歸阿膠燉母雞,當(dāng)歸阿膠顆粒比較好用，但是作為中成藥效果不如純中藥,當(dāng)歸和阿膠對(duì)陰虛有效,阿膠當(dāng)歸都是補(bǔ)血的藥,可以吃阿膠當(dāng)歸顆粒。

可以吃阿膠當(dāng)歸顆粒。平時(shí)容易感冒，可能是免疫力低造成的。建議你經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、快走、爬山、游泳等。，增強(qiáng)自己的免疫力。食療也可以增強(qiáng)你的免疫力，如靈芝、人參蜂王漿、蘑菇、黑木耳、銀耳、百合等。，這些都可以明顯增強(qiáng)你的免疫力。必要時(shí)可以考慮注射免疫球蛋白預(yù)防感冒。

阿膠當(dāng)歸都是補(bǔ)血的藥。但主要是針對(duì)腎陰虛的情況，中醫(yī)把人體體質(zhì)分為虛和實(shí)。彌補(bǔ)一下，但是放下吧，但虛證體質(zhì)又分陰虛和陽虛。當(dāng)歸和阿膠對(duì)陰虛有效，一般可以直接買當(dāng)歸 阿膠燉母雞。當(dāng)歸阿膠顆粒比較好用，但是作為中成藥效果不如純中藥。