吃飯撐得胃和肚皮飽脹，傷脾,不良的情緒會造成胃腸功能紊亂，生氣、緊張會令胃酸分泌增多，導(dǎo)致人體消化不良本人脾虛比較嚴(yán)重,請問什么食物會傷脾胃,病情分析：除了冷飲和過于寒涼的食物會損害脾陽，其他食物不會的脾虛的治療，主要以健脾為主，可服用健脾散或參苓白術(shù)散治療。

中醫(yī)認(rèn)為：“脾統(tǒng)血，脾主運化，脾為后天之本?！逼⑾苍飷簼?，一怕生，二怕冷，三怕?lián)?。水果中，西瓜、香蕉性寒，傷脾最重，食后?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/y2dxypgn6o.html" class="match_link">腹脹，不思飲食，重則便稀、瀉肚。蘋果、梨之類的水果每次也不可多吃，脾正虛時不要吃?？蛇m量吃一點性平的水果，如桃子、葡萄、荔枝、桂圓、甜橙等。蔬菜中，可生吃的有洋蔥、大蔥、柿子椒、胡蘿卜。這幾種菜平時炒著吃更好，其他的菜均應(yīng)做熟再吃。黃瓜、西紅柿性涼，也不宜生吃。礦泉水、純凈水、碳酸飲料均屬生水，傷脾。蒸餾水、白開水則屬熟水，不傷脾。冷米飯、冷熟食、冰水、冰飲料、冰啤酒、雪糕等皆屬于寒涼食物，傷脾。面包剛從冰箱取出可吃。酸奶從冰箱中取出應(yīng)放至常溫溫度時再喝，而馬上喝會傷肝和脾。吃飯撐得胃和肚皮飽脹，傷脾。如果到了吃飯時間腹脹不思飲食，可暫不吃飯，待感到餓時再少吃一些。反之，腹脹時還硬吃飯，會使病情加重，難以治愈。生魚、生蝦、螃蟹性寒涼，傷脾

病情分析：除了冷飲和過于寒涼的食物會損害脾陽，其他食物不會的脾虛的治療，主要以健脾為主，可服用健脾散或參苓白術(shù)散治療。意見建議：平時應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食，宜食用易消化食物，多吃蔬菜和水果，少食或不是生冷，油膩，辛辣刺激性食物；平時應(yīng)加強鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高免疫力

1、飲食不節(jié)制，夏天不少人喜歡吃冷飲，生冷的食物不但會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部神經(jīng)失調(diào)，油膩甜食還會增加脾胃的消化負擔(dān)。2、情緒不舒展，“胃是情緒晴雨表”，中醫(yī)認(rèn)為，肝氣不舒會損傷脾胃。不良的情緒會造成胃腸功能紊亂，生氣、緊張會令胃酸分泌增多，導(dǎo)致人體消化不良

平時日常生活當(dāng)中飲食不規(guī)律，一日三餐沒有固定的時間飲食，不注意經(jīng)常吃一些刺激性的東西，還經(jīng)常吃剩菜剩飯，有不良的生活習(xí)慣了，長期熬夜這些現(xiàn)象就會導(dǎo)致脾胃損傷。如果想要預(yù)防脾胃損傷的話，平時日常生活當(dāng)中需要養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣，也要注意飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食盡量以清淡為。