備孕快一年沒懷上，可能是由于內分泌失調、卵巢功能衰退等引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

1、內分泌失調：如果女性長期熬夜或精神壓力過大，則可能會導致體內激素水平紊亂而引起內分泌失調的情況發(fā)生。此時可出現上述情況，并伴有脾氣暴躁等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下服用益母草顆?；蛘唿S體酮膠囊等藥物來進行調理；

2、多囊卵巢綜合征：若存在該疾病則會導致卵泡發(fā)育不良以及排卵障礙等情況的發(fā)生，從而影響到正常受孕，也會造成以上癥狀并伴隨痤瘡、肥胖等癥狀。一般可以遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片或者是醋酸環(huán)丙孕酮片等藥物來改善不適癥狀；

3、子宮內膜異位癥：當患有此病時，會影響正常的生理周期和生育能力，進而會出現不孕的現象。通常需要在專業(yè)醫(yī)師操作下通過腹腔鏡手術的方式來進行治療；

4、其他原因：除上述常見因素外，還可能與輸卵管堵塞有關。因為精子無法順利進入宮腔，所以也無法形成胚胎，因此也有可能會引發(fā)這種情況。對此可以通過微創(chuàng)手術的方式來疏通阻塞部位，有助于提高妊娠率。

日常生活中要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累及情緒波動較大，以免加重病情。飲食方面也要注意多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如雞蛋牛奶等，同時還要適當運動鍛煉增強體質。