2型糖尿病患者三餐主食的選擇，應(yīng)根據(jù)血糖水平、胰島素分泌情況以及飲食習(xí)慣進(jìn)行綜合判斷。一般情況下，建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的主食。

1、早餐：2型糖尿病患者早餐可以選擇小米粥、玉米糊等食物，此類食物升糖指數(shù)較低，且含有豐富的膳食纖維，有助于控制血糖。也可以選擇饅頭、花卷等食物作為早餐的主食；

2、午餐：2型糖尿病患者午餐可以選擇蕎麥面、燕麥片等食物作為主食，此類食物中含有豐富的膳食纖維，且升糖指數(shù)較低，有助于控制血糖。還可以適當(dāng)搭配一些富含蛋白質(zhì)的食物一起食用，如雞蛋、瘦肉等；

3、晚餐：2型糖尿病患者晚餐可以選擇糙米、紅薯等食物作為主食，此類食物中含有豐富的膳食纖維和碳水化合物，且升糖指數(shù)較低。還可以適當(dāng)搭配一些新鮮的蔬菜一起食用，如菠菜、油麥菜等；

4、加餐：對于2型糖尿病患者而言，在兩餐之間可以適量吃一些水果作為加餐，如蘋果、橙子等。此類水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，且升糖指數(shù)較低，有助于控制血糖。

并非所有人群都適合吃上述食物作為主食。如果對上述食物過敏，則不建議吃上述食物作為主食。如果存在胃腸道疾病的人群，則不建議吃上述食物作為主食。