很多人的精子畸形率不達標，可能與不良生活習慣、不良飲食習慣、環(huán)境因素、精索靜脈曲張等原因有關。建議及時去醫(yī)院就診，明確原因后在醫(yī)生的指導下，從而避免精子畸形率不達標的情況進一步加重。

1、不良生活習慣：如果長期熬夜、吸煙、喝酒，或者過度進行性生活，可能會影響到精子的質量，導致精子畸形率不達標。建議養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，戒煙戒酒，合理休息，適當進行體育鍛煉，多進行戶外活動;

2、不良飲食習慣：如果長期挑食，可能會導致營養(yǎng)缺乏，尤其是缺乏鋅、鎂等微量元素，可能會引起精子活力下降以及畸形率不達標，所以要保證營養(yǎng)均衡，可以多吃一些含有微量元素的食物，比如動物內臟、海產品、堅果等食物;

3、環(huán)境因素：如果長期處于污染環(huán)境當中，或者長時間接觸放射線以及從事電離輻射工作，可能會導致精子生成障礙，導致精子畸形率不達標。建議盡量避免從事電離輻射的工作，在日常生活中要保持室內空氣流通和清新;

4、精索靜脈曲張：患有精索靜脈曲張疾病時，可能會對睪丸局部造成影響，使睪丸局部的功能受到損傷，導致精子畸形率不達標?？梢栽卺t(yī)生指導下使用地奧司明片、邁之靈片等藥物進行治療，必要時可考慮手術治療，如腹腔鏡下精索靜脈高位結扎術;

5、其他因素：若存在泌尿生殖系統(tǒng)感染，如前列腺炎、睪丸炎等，炎癥因子可能會對精子的質量造成影響，導致精子畸形率不達標。建議積極治療原發(fā)疾病，如遵醫(yī)囑使用注射用頭孢他啶、阿莫西林膠囊等藥物治療。