對(duì)于兒童，體內(nèi)有足夠的維生素c來提高身體的抵抗力,如果孩子容易生病，經(jīng)常患感冒等疾病，則證明孩子在維生素c方面有所欠缺，此時(shí)孩子可以服用兒童維生素c補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是因?yàn)榫S生素c容易揮發(fā)，所以在烹飪的時(shí)候需要掌握一定的技巧，以防兒童維生素c丟失,維生素c對(duì)兒童的發(fā)展很有幫助。

可以維持兒童牙齦和骨骼的健康，增強(qiáng)兒童免疫力，遠(yuǎn)離流感和感冒。補(bǔ)充維生素C一般可以多吃水果蔬菜。如果孩子不是很喜歡吃蔬菜，可以搭配湯臣倍健針葉櫻桃維生素C軟糖一起吃，或者補(bǔ)充維生素c，但是需要注意的是維生素C是有益的，但是不能過量補(bǔ)充。

維生素c在人的身體中起著非常重要的作用。對(duì)于兒童，體內(nèi)有足夠的維生素c來提高身體的抵抗力。如果沒有維生素。除了增強(qiáng)抵抗力，吃維生素c還可以讓孩子的皮膚、黏膜、關(guān)節(jié)等部位更健康。

維生素c對(duì)兒童的發(fā)展很有幫助。比如可以促進(jìn)兒童牙齒骨骼的生長(zhǎng)，兒童免疫力比較低。如果每天服用兒童 維生素c，可以加強(qiáng)寶寶對(duì)外界環(huán)境的應(yīng)激能力，提高自身免疫力。還能減弱對(duì)很多物質(zhì)的過敏反應(yīng)。如果孩子腸胃不好，說明消化功能弱。每天服用維生素c，可以幫助寶寶促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，也保護(hù)了腸胃的健康。雖然說維生素c對(duì)寶寶的兒童的發(fā)育很有幫助，但是維生素c在自己家里給孩子服用的具體量還是需要根據(jù)孩子的綜合情況來判斷。如果孩子容易生病，經(jīng)常患感冒等疾病，則證明孩子在維生素c方面有所欠缺，此時(shí)孩子可以服用兒童 維生素c補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。俗話說，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。我們?nèi)粘ｏ嬍持械乃褪卟硕己胸S富的維生素c，所以家長(zhǎng)要特別注意在飲食中多給寶寶喂水果和蔬菜，如獼猴桃、葡萄、苦瓜、蒜苗等。但是因?yàn)榫S生素c容易揮發(fā)，所以在烹飪的時(shí)候需要掌握一定的技巧，以防兒童 維生素c丟失。

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