2型糖尿病患者可以吃沖湯面，但最好少吃。沖湯面屬于一種快餐面，沖湯面中的湯水主要成分為蔬菜，含有較多的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及少量的脂肪，食用后可以迅速補(bǔ)充體內(nèi)所需的能量，且一般不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高。2型糖尿病患者在飲食方面需要注意避免暴飲暴食、少食多餐、定時(shí)定量、清淡飲食，選擇低鹽、低脂、低糖的飲食方案。

1、避免暴飲暴食：2型糖尿病患者需要控制飲食，防止體重增加，要避免過(guò)快、過(guò)量進(jìn)食含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等，防止血糖急劇上升，不利于身體健康;

2、少食多餐：2型糖尿病患者每日的飲食總量需要根據(jù)自身的理想體重進(jìn)行計(jì)算，同時(shí)還要計(jì)算每日所需要的熱量等，按照每公斤體重30-35大卡，計(jì)算出每日所需要的熱量，然后分配到一日三餐中去除熱量;

3、定時(shí)定量：2型糖尿病患者需要定時(shí)定量進(jìn)餐，以預(yù)防饑餓感。在進(jìn)餐時(shí)，2型糖尿病患者需要等到下一餐主食的攝入量，然后再將下一餐的主食量攝入到一日三餐中;

4、清淡飲食：在烹調(diào)湯水時(shí)，需要少放鹽、油等調(diào)味品，也要少喝湯類，避免過(guò)于油膩，同時(shí)建議在進(jìn)餐時(shí)盡量不吃水果，以免導(dǎo)致血糖升高。

2型糖尿病患者需要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，建議每周進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性。在飲食方面，需要注意避免吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、奶茶等。