月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、藥物因素、懷孕等因素有關。正常的月經(jīng)周期為21-35天，平均為28天，月經(jīng)量在20-60ml，當月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑時，應先明確原因，然后進行針對性處理。

1、內(nèi)分泌失調(diào)：如果女性長期處于緊張、抑郁、不安、恐慌等異常情緒中時，可能會導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響雌激素分泌，導致月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑。女性應及時緩解不良情緒，可通過聽音樂、適量運動、與親友多溝通等方式進行緩解;

2、藥物因素：如果女性長期服用避孕藥、抗抑郁藥等藥物，可能會影響體內(nèi)激素分泌，導致月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑。女性可以通過減少藥量或停止服用藥物進行緩解;

3、懷孕：如果女性近期有過性生活，可能會因懷孕而出現(xiàn)月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑的現(xiàn)象，應及時前往醫(yī)院進行檢查，明確是否懷孕;

4、其他因素：當女性月經(jīng)剛來潮時，由于子宮內(nèi)膜較薄，脫落較少，在宮腔和陰道內(nèi)停留時間較長，血液氧化后可呈黑色，俗稱為褐色月經(jīng)，而后可逐漸過渡為正常月經(jīng)。當女性月經(jīng)量較多時，由于宮腔內(nèi)壓力較大，脫落的子宮內(nèi)膜可隨經(jīng)血排出，導致月經(jīng)量減少，當少量的子宮內(nèi)膜在陰道內(nèi)停留時間較長時，可導致其顏色變深，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲且量少發(fā)黑。

當女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲且量少、發(fā)黑的情況時，應及時就醫(yī)檢查，明確病因后對癥治療。日常生活中應保持良好的心態(tài)，積極面對生活，避免熬夜、勞累，可適當增加體育鍛煉，增強體質(zhì)。