目前市場上含維生素D最好的鈣片是湯臣倍健鈣維蘇生D顆粒，其中活性維生素D作用于腸粘膜細胞核，促進鈣轉運蛋白的合成，鈣轉運蛋白與鈣合成可溶性化合物，從而加速鈣的吸收,因為維生素D3可以促進鈣磷的吸收利用:維生素D3可以促進體內鈣的吸收，還可以減少鈣的流失，穩(wěn)定維持血鈣濃度,能同時補充鈣、維生素D、維生素K三重營養(yǎng)，既補鈣又促進鈣的吸收。
1、維生素D和鈣怎樣吃比較好?兒童在嬰兒期生長非?？欤趋赖纳L需要大量的鈣。因此，富含鈣和維生素D的食物應主要提供給這一時期的嬰兒。如果日常飲食均衡，一般孩子攝入的鈣是充足的，但食物中維生素D的含量不多，需要補充。因為維生素D3可以促進鈣磷的吸收利用:維生素D3可以促進體內鈣的吸收，還可以減少鈣的流失，穩(wěn)定維持血鈣濃度。缺鈣會影響寶寶的睡眠和骨骼、牙齒的健康生長，所以維生素D3對于骨骼、牙齒的生長發(fā)育和佝僂病的治療非常重要。維生素D3還可以降低寶寶患呼吸道和消化道疾病的風險。缺乏維生素D的孩子會出現神經系統(tǒng)異常，如易怒、多動、睡眠不好等；還會導致牙齒和骨骼發(fā)育異常，如出牙問題、肋骨外翻、O型腿、X型腿等。在日常飲食中，只有少量的動物肝臟和魚肝油含有較多的維生素D3，容易被人體吸收。因此，一般建議出生后15天至2歲的嬰幼兒選擇維生素D3補充劑。
2、 鈣維生素d咀嚼片作用鈣維蘇生D咀嚼片的作用:鈣是維持人體肌肉、神經、骨骼系統(tǒng)、細胞膜和毛細血管的通透性。d可以提高人體對鈣和磷的吸收。選擇時注意兩點:1?？雌放疲x擇大品牌，質量好，效果好；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在一起，售后保障。
3、補鈣的同時還應該補充維生素D、K,維生素D、K有哪些功效?維生素D有助于促進鈣的吸收。沒有它，鈣就不能充分補充到骨骼中。維生素K參與骨骼成分的合成，也是骨骼的重要營養(yǎng)。能同時補充鈣、維生素D、維生素K三重營養(yǎng)，既補鈣又促進鈣的吸收。最好用膳食補充的方法，形成良好的飲食習慣，合理有計劃地安排膳食。平時多吃含鈣和維生素D的食物，如海帶、魚、豆制品、雞蛋、牛奶、黑木耳、蝦、骨頭湯、海鮮等含鈣豐富的食物。可以改善人體缺鈣癥狀，平時你也要多曬曬太陽。
4、含維生素d的鈣片哪種好,好在哪?目前市場上含維生素D最好的鈣片是湯臣倍健鈣維蘇生D顆粒，其中活性維生素D作用于腸粘膜細胞核，促進鈣轉運蛋白的合成，鈣轉運蛋白與鈣合成可溶性化合物，從而加速鈣的吸收?？偟膩碚f，它不僅含有豐富的鈣，能有效補充人體所需的鈣，而且能充分吸收體內的鈣。
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