卵泡發(fā)育不良是否容易恢復(fù)，需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行判斷。如果是由于內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等疾病因素導(dǎo)致，一般不容易恢復(fù)。但若是由于藥物因素、環(huán)境因素等原因?qū)е拢瑒t比較容易恢復(fù)。

1、不容易恢復(fù)：如果女性長期熬夜或者精神壓力過大，可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，從而影響到卵泡的正常生長和發(fā)育，出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。這種情況通常不建議自行恢復(fù)，患者需要及時(shí)調(diào)整生活方式，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，并且要保持良好的心態(tài)，可以適當(dāng)聽舒緩的音樂放松心情。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物治療；

2、比較容易恢復(fù)：如果女性長期服用避孕藥或抗甲狀腺藥物等藥物，可能會對身體造成一定的刺激性，從而影響到卵泡的生長和發(fā)育，出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況。此時(shí)停止用藥后，一般會逐漸恢復(fù)正常。如果女性長期處于寒冷的環(huán)境中，也可能會導(dǎo)致卵泡受到冷空氣的刺激而發(fā)生異常情況。此時(shí)需要做好保暖措施，避免長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中，并且要注意飲食健康，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠促進(jìn)卵泡的生長和發(fā)育。

在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在排卵期的時(shí)候可以適當(dāng)安排性生活，能夠提高受孕幾率。