月經(jīng)推遲、月經(jīng)不調(diào)可以通過飲食調(diào)理、生活護(hù)理的方法進(jìn)行改善。如果癥狀比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物治療的方法來緩解。

一、一般治療

1.飲食調(diào)理：女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲和月經(jīng)不調(diào)的情況時(shí)，可以適當(dāng)吃一些富含鐵元素的食物，比如動(dòng)物肝臟、紅棗等，能夠起到補(bǔ)血的作用，從而輔助改善上述情況。

2.生活護(hù)理：平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引起月經(jīng)紊亂。同時(shí)還要注意保持情緒的穩(wěn)定，避免過度緊張以及焦慮。

二、藥物治療

1.黃體酮膠囊：如果是由于孕激素分泌不足引起的月經(jīng)推遲或者月經(jīng)不調(diào)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊來進(jìn)行治療，補(bǔ)充身體所需要的孕激素，從而促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚，有利于月經(jīng)來臨。

2.益母草顆粒：益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)于月經(jīng)量少或有血塊等癥狀有一定的緩解作用，所以也可以遵醫(yī)囑使用該藥來幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

除此之外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸、加味逍遙丸等藥物進(jìn)行治療。建議患者根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，若用藥期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。