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您應(yīng)該知道的補鐵櫻桃新吃法

發(fā)布時間:2024-02-06 15:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

櫻桃,被稱為水果里的鉆石。她色澤誘人,入口清甜。關(guān)鍵是櫻桃含鐵量很高,是補鐵水果里的首選。食用櫻桃時,一般都是清洗過后直接食用,長時間這樣吃可能會覺得膩乏。下面小編介紹幾種櫻桃的新鮮吃法,不妨一起來看一看。

櫻桃分為甜櫻桃和酸櫻桃兩種。甜櫻桃適合于鮮吃,酸櫻桃多用來做烘培的派、罐頭食品、果醬、果汁等。師傅們常使用暗紅而清甜的冷凍櫻桃制成冰淇淋,在蛋糕、餅干、松餅里添加櫻桃,還將櫻桃制作成肉類的美味調(diào)味品。

櫻桃配沙律和主菜

櫻桃可作為肉類食品的上層飾品,使肉味更加鮮美,顏色更鮮艷。

有一款泰式櫻桃沙律,是從泰國柚子沙律變化而來,用櫻桃和柚子作為沙律的主材料,再拌上蘋果、檸檬、芒果等十幾種果汁,加上蒜茸做成的沙律汁,上面鋪些蝦肉、椰絲、辣椒絲即可。吃到嘴里,柚子的微酸和櫻桃甜美混合,再加上蝦肉的鮮與辣椒的辣,讓人胃口大開。

提起鴨胸肉、鵝肝是不是覺得肥膩?有了櫻桃的加入,情形就大為不同。像凍鵝肝不但不膩,反而入口即化,有忌廉般的柔滑口感。這是怎么回事?原來,鵝肝在成菜出來“見人”前,先洗了一個晚上的“牛奶浴”,洗走鵝肝里的血水,去除臊味。待鵝肝“出浴”后,用調(diào)料稍微腌制,蒸熟后再雪藏,最后配上櫻桃和沙律醬。單獨吃鵝肝能品到鵝肝特別的香味,不過如果不習(xí)慣,也可以拌著鵝肝下墊著的櫻桃片或沙律醬一起吃,口感清爽。

櫻桃成醬汁

櫻桃蜜汁燒法國鴨胸,則是把用酒、香料等腌制好的鴨胸煎香,下面墊上薯仔、菠菜,吸走多余的油,上面則淋上由一定比例的燒汁和櫻桃汁混合做成的醬汁,調(diào)和鴨胸淡淡的臊味,吃起來鴨胸鮮嫩多汁、櫻桃甜中帶酸。

櫻桃做成汁醬,??梢哉{(diào)和肉類的味道,令其更豐富。魚柳卷配櫻桃忌廉汁也是同樣道理。師傅將大片厚身的三文魚卷著露筍,再用火槍輕輕噴一下魚卷的外層,使表面的魚肉輕微灼燒,再淋上混入忌廉的櫻桃汁,吃的時候魚肉混合甜中帶酸的櫻桃忌廉汁,一片魚肉里有生熟兩層不同的味道,很是特別。

與熱力擁抱

細心的人可能會發(fā)現(xiàn),上面這幾款菜,櫻桃其實都沒有直接參與烹煮,是不是嬌嫩的櫻桃不能承受熱力?那可不一定,只要掌握好加熱的時間、方法即可。為最大限度地保留櫻桃的營養(yǎng)成分,制作時間不可過長,最長不能超過一分鐘。

櫻桃咕嚕肉是一道將櫻桃直接烹煮的菜式。先將咕嚕肉炒熟,臨上碟前再放入櫻桃,大約炒不到一分鐘的時間即可。傳統(tǒng)咕嚕肉搭配菠蘿,口味偏酸甜。而這款櫻桃咕嚕肉用糖膠搭配櫻桃,口味甜中帶酸,而遇熱后稍微流出的櫻桃汁滲入糖膠,使咕嚕肉也仿佛沾染了櫻桃的清新氣息。

另一種讓櫻桃與熱力擁抱的方法就是做蛋糕。把櫻桃放在蛋糕的中間,放入焗爐里焗大概八分鐘,一款櫻桃芝士派就可隆重面市了。焗這么長的時間,難道不會焗壞嬌嫩的櫻桃?其實,有兩層芝士派的保護,在中間的櫻桃一點問題也沒有!