2型糖尿病患者可以適量吃一些荔枝和龍眼，但要注意不能過(guò)量食用。荔枝和龍眼含糖量較高，食用后會(huì)導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測(cè)等方面，防止病情加重。

1、飲食：2型糖尿病患者需要控制總熱量的攝入，應(yīng)以低脂、低糖、低鹽飲食為主。同時(shí)可適量多吃新鮮的蔬菜，保證維生素及礦物質(zhì)的攝入，也要吃瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適量吃豆制品，但應(yīng)少量進(jìn)食碳水化合物類(lèi)食物。2型糖尿病患者應(yīng)避免食用含糖量較高的食物，如蜜薯、甘蔗、葡萄干、紅糖、砂糖橘、土豆等，也不能吃脂肪含量較多的食物，如牛油、羊油、黃油等，以免導(dǎo)致血糖指數(shù)升高而影響病情的控制。日常生活中可按照1/3、2/3、2/3來(lái)進(jìn)行分配，如早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5等;

2、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，可進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)，建議每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)在30分鐘以上，并根據(jù)自身情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng);

3、藥物：如果出現(xiàn)血糖急劇升高或明顯波動(dòng)時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整口服降糖藥物或胰島素;

4、血糖監(jiān)測(cè)：2型糖尿病患者要監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)情況，定期復(fù)查空腹、餐后血糖及糖化血紅蛋白值。如果血糖波動(dòng)大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整治療方案。