2型糖尿病是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用導(dǎo)致的胰島β細胞功能減退，常伴有胰島素抵抗或胰島素缺乏。2型糖尿病患者需要進行飲食控制，禁忌高脂肪、高糖、高熱量食物，以及少吃零食。

1、高脂肪食物：包括油炸、油煎、燒烤、肥肉、奶油、蛋糕、油條等，2型糖尿病患者進食高脂肪食物后會導(dǎo)致體內(nèi)甘油三酯升高，可以影響胰島功能，導(dǎo)致血糖水平升高，而且也會影響血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致脂肪在組織內(nèi)沉積，誘發(fā)肥胖，從而加重糖尿病;

2、高糖食物：進食過多高糖食物后，比如冰淇淋、紅糖、白糖、蜂蜜、蛋糕等，會導(dǎo)致血糖快速升高，也可以加重胰島功能的負擔，導(dǎo)致血糖控制不佳;

3、高熱量食物：2型糖尿病患者進食過多高熱量食物后，比如炸雞、油條、薯片、泡芙等，會導(dǎo)致血糖升高過快，也可以加重胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖難以控制;

4、少吃零食：部分零食中含有大量的糖分，比如堅果、水果干、薯片等，進食過多零食會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，而且會影響飲食規(guī)律，導(dǎo)致不吃早餐或晚餐，從而間接引起血糖升高，不利于2型糖尿病患者的血糖控制。

2型糖尿病患者日常生活中應(yīng)注意進食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，還要注意多吃富含膳食纖維的蔬菜，包括油菜、菠菜、芹菜等。同時還要注意進行適當鍛煉，增加肌肉量，有利于控制血糖和體重。