板藍根茶效果好嗎？

板藍根是一種中草藥，是一種可以治療疾病的中草藥。我們經(jīng)常喝的板藍根沖劑就是其中之一。它具有清熱、解毒、抗菌、抗炎的作用，還具有預(yù)防感冒的作用。今天，我們介紹了板藍根防感冒茶的生產(chǎn)，可以提高免疫力。

營養(yǎng)價值:

預(yù)防流感和感染流感時

適宜人群:

風(fēng)熱感冒患者、病毒性感冒患者等人群飲酒

禁忌人群:

有過敏史者

所需材料

板藍根3克

板藍根防感冒茶泡法

用沸水溫燙茶壺，瀝干水分，以提高茶具的溫度，將適量的板藍根放入杯中。

2倒入沸水，直到?jīng)]有通過板藍根，5秒內(nèi)倒出茶湯，然后再沖入沸水，蓋上杯蓋，浸泡約5分鐘。

3也可以準備一個煮鍋，加入適量的水煮沸，洗凈板藍根，放入鍋中，煮10分鐘左右，取出湯喝。

板藍根防感冒茶的功效和作用

板藍根苦涼，歸肝胃經(jīng)，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。板藍根具有清火解毒、涼血止血的功效。能增強身體抵抗力，預(yù)防和治療流感。建議一些抵抗力差的高危人群和經(jīng)常外出工作的人多喝板藍根，防止流感。板藍根是一種能清熱解毒的中草藥，能起到很好的增強抵抗力和保健作用，有利于預(yù)防流感。

你們都學(xué)會了板藍根防感冒茶的做法嗎？還有棗粥，是保持健康的好首選。它們可以預(yù)防和控制流行性感冒，還可以補虛、消炎和抗菌。你覺得很神奇嗎？事實上，食物對人體的保健作用相對較強。你可以用這種中草藥來起到很好的保健作用。