5.含鋅食物主要有動物的瘦肉,為了使藥物發(fā)揮療效，患者要記住以上說明，不要隨意服用，否則可能會降低療效,可以多吃牡蠣、海參、羊肉、甲魚、枸杞、泥鰍等食物,可以吃一些含維生素、鋅、硒的食物，也可以吃一些康帕,蠶蛾服用男貼片(太極)的最佳時間是飯后半小時，很多藥物的最佳服用時間都是這個階段。

任何藥物都一定有它的最佳服用時間。有的空腹服用可能療效更好，有的飯后服用療效最好。一般根據(jù)藥物的成分和性質(zhì)來確定?；颊叻们白詈脝柷宄?，以免使用不當(dāng)。蠶蛾服用男貼片(太極)的最佳時間是飯后半小時，很多藥物的最佳服用時間都是這個階段?？梢娺@個時間段更有利于身體吸收，胃腸道也不會受到過度刺激。為了使藥物發(fā)揮療效，患者要記住以上說明，不要隨意服用，否則可能會降低療效。

可以多吃牡蠣、海參、羊肉、甲魚、枸杞、泥鰍等食物?？梢猿砸恍┖S生素、鋅、硒的食物，也可以吃一些康帕。1.牡蠣是海鮮中含鋅量最高的。2.植物性水果中堅果的含量較高，如花生、核桃等。3.蘋果含量高，此外還有豆腐皮、黃豆、銀耳、小米、蘿卜、白菜等。4.枸杞、熟地黃、桑椹、人參、杜仲等。含鋅量高。5.含鋅食物主要有動物的瘦肉。據(jù)實驗室檢測，動物性食物一般含鋅量較高，每100克動物性食物中含鋅量約為3-5毫克，動物蛋白分解產(chǎn)生的氨基酸也能促進鋅的吸收。植物性食物中鋅含量較少。每百克植物性食物中含有約1毫克的鋅。

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