即自慰后，必須利用睡眠時間(6小時以上)休息,自慰適可而止，就是不會造成傷害，或者可以,男性在這方面自慰10-15分鐘左右是正常的；2.但長期頻繁手淫會導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，容易引起慢性前列腺炎、睪丸炎、精索靜脈曲張和腎虛等,控制自慰每周不超過3次,現(xiàn)在任何方面都很正常,1)手淫完全正常。

手淫是緩解性壓力的一種方式。一般一周一兩次是正常的，不會引起什么疾病。但頻繁嚴(yán)重的手淫會引起前列腺炎、早泄等疾病，影響以后的性生活，甚至導(dǎo)致不孕。建議有意識地抵制誘惑，轉(zhuǎn)移注意力，避免閱讀或收聽有性刺激的書籍、音像，凈化身邊的刺激源。自慰適可而止，就是不會造成傷害，或者可以。

你好！還有其他不適的癥狀嗎？陳波目前怎么樣？病理分析:1。男性在這方面自慰10-15分鐘左右是正常的；2.但長期頻繁手淫會導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，容易引起慢性前列腺炎、睪丸炎、精索靜脈曲張和腎虛等。還容易產(chǎn)生疲倦、腰腿酸痛、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、無力等性功能下降。對一個月沒有2-3次左右性生活的成年男性沒有影響。建議:在這方面，建議控制自己。男性沒有性生活的時候一般是一個月2-3次左右。平時可以培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，減少不良性刺激來控制自慰思想，注意生活調(diào)節(jié)，避免穿緊身衣，按時睡覺。睡覺時被褥不宜過暖過重。睡眠不宜仰臥或俯臥，以及刺激性飲食(如煙、酒、咖啡、辛辣食物等。)應(yīng)避免用于晚餐。

我可以很明確的告訴你。1)手淫完全正常。2)如果戒了手淫，很容易得無菌性前列腺炎。3)你可以做一個初步的計劃?？刂谱晕棵恐懿怀^3次。以后逐漸控制到每周不超過2次，就這樣。手淫是戒不掉的，完全戒了肯定會影響身體和發(fā)育。4)從10歲(小學(xué)三年級)開始染上手淫，到現(xiàn)在28歲。平均一兩天手淫一次。我最多一天手淫五次。整個過程長達五個小時，當(dāng)然還有休息。現(xiàn)在任何方面都很正常。別人好像說我才25歲。而且速度和力量都不差(我練過跆拳道)。5)這一點很重要。即自慰后，必須利用睡眠時間(6小時以上)休息。不然一天的精神肯定不好，會傷腦。記住。晚上不要手淫到2、3點，然后7點起床上班或上學(xué)，對大腦傷害很大。

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