導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)的原因很多,便秘就是其中的一個(gè)原因。那么便秘導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)怎么辦呢?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小編的建議吧!
便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后,子宮頸會(huì)被向前推移,子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾,闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通,子宮壁會(huì)發(fā)生充血,并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置,就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
便秘導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)怎么辦?
1、甜蜜藥方:取麻油、蜂蜜各一匙,攪拌后服用,可滋潤(rùn)腸胃、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
2、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對(duì)治便秘有顯著療效。
3、杜仲茶是便秘者的上好飲品,可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁,能增進(jìn)腸胃消化,減肥并有軟便功效。
4、核桃、酸奶、青梅干都是潤(rùn)腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用,但過(guò)量食用會(huì)弄巧成拙。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒:不管是便秘還是月經(jīng)失調(diào)對(duì)女性來(lái)說(shuō)都是很不好受的,因此女性日常生活中以及月經(jīng)期間一定要做好保健,防止便秘以及月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。
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