亚洲欧美一区二区三区久本道,99久久免费精品国产免费,亚洲一区精品中文字幕,3344永久在线观看视频免费首页,国产免费一区二区三区,中文字幕在线小早川怜子,国产最新一区二区三区天堂

首頁 > 用藥指南 > 資訊詳情

十大滋陰補(bǔ)腎的食物 讓女人腎氣從口入

發(fā)布時間:2023-12-26 02:09 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

女人腎虛會引起急躁上火、口干咽干、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。因此女人冬季腎虛需補(bǔ)腎,那么吃什么能夠補(bǔ)腎呢?今天小編給大家介紹十種具有滋陰補(bǔ)腎功效的食物。希望有腎虛的女性朋友要注意看了。

豬肉皮

有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說:“豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴?!必i肉皮補(bǔ)陰、潤燥、護(hù)膚的作用更顯著,春秋季節(jié)食用更好。

牛奶

歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù),稱牛奶“潤肌止渴”、“潤皮膚”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補(bǔ)液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。

鴨肉

是理想的清補(bǔ)之物,文火久燉,更能讓其中的營養(yǎng)成分煮出。陰虛體質(zhì)的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。

甲魚

能滋陰涼血,為清補(bǔ)佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導(dǎo)致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

干貝

肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,能滋陰補(bǔ)腎。里說,干貝“療消渴”。糖尿病患者口干舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕,建議常用干貝燉湯喝,但尿酸高者慎用。