一般來說，午飯后服用維生素B家人效果最好,最佳拍攝時間維生素B家庭:1,最佳拍攝時間維生素B家庭:1,最佳拍攝時間維生素B家人:1,2.空腹維生素B組是水溶性的維生素，所以空腹吃效果更好,2.空腹維生素B組是水溶性的維生素，所以空腹吃效果更好,2.空腹維生素B組是水溶性的維生素，所以空腹吃效果更好。

最佳拍攝時間維生素B家人:1。午飯后維生素B家人午飯后效果會更好。早上服用維生素B家庭吸收率低，容易造成浪費(fèi)。晚上吃的話會有糖代謝，失眠。2.空腹維生素B組是水溶性的維生素，所以空腹吃效果更好。3、飯后半小時維生素B家人飯后半小時吃最好，胃腸蠕動加快，可隨食物消化吸收。

最佳拍攝時間維生素B家庭:1。午飯后維生素B家人午飯后效果會更好。早上服用維生素B家庭吸收率低，容易造成浪費(fèi)。晚上吃的話會有糖代謝，失眠。2.空腹維生素B組是水溶性的維生素，所以空腹吃效果更好。3、飯后半小時維生素B家人飯后半小時吃最好，胃腸蠕動加快，可隨食物消化吸收。

最佳拍攝時間維生素B家庭:1。午飯后維生素B家人午飯后效果會更好。早上服用維生素B家庭吸收率低，容易造成浪費(fèi)。晚上吃的話會有糖代謝，失眠。2.空腹維生素B組是水溶性的維生素，所以空腹吃效果更好。3、飯后半小時維生素B家人飯后半小時吃最好，胃腸蠕動加快，可隨食物消化吸收。

病情分析:你好。維生素B族屬于水溶性物質(zhì)，會隨汗液和尿液排出體外。一般來說，午飯后服用維生素B家人效果最好。早上太早服用維生素B家人不利于人體吸收，而下午太晚服用會引起糖代謝，容易導(dǎo)致失眠，所以最佳服用時間是中午午飯后。

{4。